Plusz kilókkal is boldog! A Barátok közt sztárja nem bánja, hogy hízott
Mérai Kata felszedett pár kilót, de büszke alakjára, jól érzi magát a bőrében.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mérai Kata, a Barátok közt szereplője bombaformában van. Ugyan felszedett pár kilót, de még soha nem nézett ki ilyen jól.

A 40 éves színésznő életformát és étkezési rendet váltott lelki és testi egészségének elérése érdekében.

Felszedett pár kilót

Szigorú elveket követett, ami alapján sikerült rövid időn belül tökéletessé varázsolnia alakját. Az élet elengedhetetlen részének tartja a sportot. Szilárd meggyőződése, hogy tartós eredményt akkor lehet elérni, ha a diéta mellett a rendszeres mozgást is beiktatja az ember.

A színésznő gyümölccsel és zöldséggel teli étrendre váltott, emellett rengeteget sportol, ha az időjárás engedi, akkor a szabadban biciklizik, ha esik, akkor az edzőtermet választja. A tavaszt különösen alkalmasnak tartja a méregtelenítésre, hiszen rengeteg olyan zöldséget lehet vásárolni, ami biztosítja a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamint.

A sztár kedvence a savanyú káposzta, mivel kiváló alapanyaga rengeteg finom ételnek, és nagyon egészséges. Immunerősítő hatása többszörösen kedvez testünknek.

Hasizma és karjai még a szorosan betartott diéta és mozgás mellett sem lettek olyanok, amilyenre vágyott, így keresett egy olyan módszert, amellyel látványosabb változást tudott elérni a feszesítés tekintetében.

A módszer, ami segített

A Power Plate nevű edzésforma aztán végképp tökéletessé tette alakját. A 30 perces tréningek révén - a teljesen egyszerű feladatokkal - szinte azonnal látható eredményt ért el.

A gépet az orosz űrkutatás fejlesztette ki, hogy az asztronauták a súlytalanságban is edzhessék izmaikat. A vibrációs eljárás több szempontból hasznos. Kiüríti a sejtekben lerakódott toxinokat, kimunkáltabbá teszi a testet, a masszázs pedig élénkíti a nyirokkeringést, ezek együttvéve eredményesen veszik fel a harcot nemcsak az esetleges súlyfelesleggel, de a narancsbőrrel is.A színésznő izmosabb lett és hízott pár kilót, de jobban érzi a bőrében magát, mint valaha. Szilárd meggyőződése, hogy a boldogság nem azon múlik, hogy valaki 36-os méretet hord, vagy egy kicsit nagyobbat.

Fotó: Life PR, RTLKlub/Sajtóklub/Klinszky Gábor

Blog.hu ajánló