130 kilóra hízott - A magyar tévésztár már a lépcsőn sem bírt felmenni
Vallomás
Markos Györgynek a betegségei jelezték: változtatnia kell.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Markos György július végén ünnepelte a 70. születésnapját. A humorista remek formában van, fiatalokat megszégyenítően sportos életmódot folytat, ez azonban nem volt mindig így.
Édesapja halála után infarktust, 2000-ben stroke-ot, 2005-ben pedig egy kórházi terheléses teszt közben szívrohamot kapott, de mindegyikből felgyógyult.
- 130 kiló voltam. Öt forintot nem adott volna akkor senki az életemért. Fölmentem a félemeletre, és majdnem megfulladtam. Borzasztó volt! Háromszor jöttem ki az intenzív osztályról, a mindenható Úristen megkegyelmezett, azt mondta, hogy jól van, még egy kis időt adunk - mesélte a Mokkában.
Markos György fiatalon versenyszerűen sportolt, de miután abbahagyta, az ételek adagját nem csökkentette, gyakran rendszertelenül és az esti órákban evett, a súlyfelesleg így egyre csak növekedett, és hozta magával a betegségeket.
- Beszedtem egy 2-es diabéteszt a stressztől, és egy vidám 20-as cukrom lett, de rögtön észleltem, hogy gond van, bementem a kórházba, nem vártam hónapokig. Visszaállították a cukromat 7-8-asra. Nem akartam szúrni magam inzulininjekciókkal, azért fél évvel később elkezdtem kőkeményen a futást. Olyan jók lettek az eredményeim, hogy a főorvos asszony azt mondta, abba lehet hagyni az inzulint. Tíz év óta nincs is inzulinproblémám - árulta el.
Nemcsak rendszeresen fut, de a táplálkozásán is változtatott, aminek köszönhetően négy hónap alatt több mint 40 kilót adott le. Bár szereti az édességet, csak mértékkel fogyaszt szénhidrátot, a cukrot és a sót mellőzte a konyhából. Kevés vörös húst, inkább szárnyast, valamint főzelékeket, gyümölcsöt, zöldséget eszik. A napi öt, de kis adagos étkezésre esküszik.
Fotó: TV2/Mokka
5 ismert magyar humorista egykor és most
Nézd meg képes összeállításunkban, hogyan néz ki a '90-es évek öt leghíresebb magyar humoristája napjainkban!
Prémium vitaminok szerves forrásából
Fedezd fel a BioTechUSA új, prémium étrendkiegészítőit, melyeket a természet által inspirált hatóanyagok gondos válogatásával alkottunk meg a szervezetünk optimális működésének támogatására. A funkcionális termékek tökéletesen kiegészítik egymást, így teljeskörű megoldást nyújtanak a legmagasabb szintű napi rutinhoz.
Promóció
