Falusi Mariann lefogyott: 20 kilót adott le pár hónap alatt
Az énekesnő olyan életmódváltásba fogott, ami hamar eredményt is hozott.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Falusi Mariann 2023-ban édesanyját és alkotótársát, Lang Györgyit is elveszítette. Szerinte mindenki másképp próbál túljutni a veszteségeken: ő belefogott több új projektbe, és folytatja a meglévőket.
Falusi Mariann lefogyott
Sok a munkája, amik mellett belevágott egy olyan életmódváltásba, ami pár hónap alatt eredményt is hozott.
- Ledobtam most 20 kilót, sokkal könnyebb vagyok. Ezzel akkor szembesültem, amikor egy 20 kilós bőrönddel utaztam, amit alig tudtam megemelni. Az, hogy én akkora súlyt hurcoltam magamon, egy elképesztően komoly motiváció - mesélte a 64 éves énekesnő a Reggeliben.
Fotó: RTL/Reggeli
Nem követ diétás módszereket, saját bevallása szerint figyel a teste jelzéseire, továbbá az ételmennyiségre és a folyadékbevitelre.
- Megtartom a napi ezerkalóriás bevitelt, megiszok két liter vizet, és nagyon sokat dolgozom. Ez az alap. Nem vagyok éhes, hozzá lehet szokni. Nagyon fontos, hogy minőségi ételt egyél. Az ízgazdagság és a fűszerek fontosak. A figyelem szintén fontos: én régen mindig mentem, tudtam a tuti helyeket, hol lehet egy finom falatot enni. Most is megvan ez az élvezet, ha odafigyelek arra, hogy minőséget egyek, és nem baj, ha keveset.
Falusi Mariannt 72 kilósan is azzal bántották, hogy kövér: a 80-as években így nézett ki
Falusi Mariann a Klubrádió Szavakon túl című műsorában emlékezett vissza, milyen rögös úton indultak el Lang Györgyivel a Pa-Dö-Dőben.
ElolvasomCover-fotó: RTL/Reggeli
Dilemma podcast
A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. A legújabb epizódban az AI, vagyis a mesterséges intelligencia előretöréséről, jövőjéről és esetleges veszélyeiről dilemmázzunk. Valóban elveheti a munkánkat az AI? Kell-e félnünk a mesterséges intelligenciától? Hogyan hasznosítható az oktatásban? Teremthet munkahelyeket? Többek között ezekre a kérdésekre keresi a választ Szertics Gergely AI szakértő, Kazár Zalán Kristóf, a Femina vezető szerkesztő-újságírója és Pintér Ada műsorvezető.
Promóció
