7 egészséges étel, ami szoptatáskor tabu

A tengeri halak kiváló forrásai az esszenciális zsírsavaknak, ám sajnos bőségesen tartalmazhatnak ártalmas nehézfémeket is.

Hasfájást válthat ki a babánál, ha a mama hagymát vagy fokhagymát fogyaszt. Minimális mértékben, hőkezelve még valószínűleg nem okoznak galibát, de nyersen ne edd őket.

Az amúgy is hasfájós kisbaba állapota romolhat az anyai tejfogyasztás miatt. Ha a te kicsidnek is ilyen problémája van, mondj le a tejről, vagy legalábbis igyekezz minél kisebb szerepet szánni neki az étrendedben.

A gomba jó húspótló, de a benne lévő terchalóz megemésztése gondot okozhat a kicsi szervezetének, aminek szintén hasfájás lehet a vége.

Ugyanezen okból ellenjavalltak a hüvelyesek is, például a bab, a lencse, a borsó vagy a sárgaborsó.

A szója kiváló fehérjeforrás, ám, ha az anyatejjel a kicsi szervezetébe kerül, bőrkiütést okozhat.

Az első két hónapban az egyébként rendkívül egészséges citrusfélék következménye pelenkakiütés lehet.