Terhelik a vesét, bántják a szívet: ezeket a népszerű ételeket jobb elkerülni
Mutatjuk, mely ételekkel érdemes csínján bánni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Rengeteg család asztalára rendszeresen kerülnek olyan ételek, amelyek megterhelik a szervezetet túl magas sótartalmukkal. Veszélybe kerül a vese, a szív, az érrendszer, a szervezet optimális vízháztartása, ezért fontos erre odafigyelni.
Ha csak lehet, a túlzott sóbevitelt kerülni kell. Ez nemcsak azt jelenti, hogy az ételeket nem szabad túlsózni, vagy olyasmiket is megsózni utólag, amik anélkül is ízletesek lennének, hanem azt is, hogy a magas sótartalmú készételeket is érdemes elkerülni, vagy legalábbis kevesebbszer fogyasztani őket.
Ételek, amelyek túl sok sót tartalmaznak
Egyes ételekről sokan nem is tudják, hogy káros mennyiségű sót tartalmaznak. Sőt, akadnak köztük olyanok is - a halrudacskáktól kezdve az egyes gabonapelyhekig -, amelyeket a legjobb szándékkal teszünk az asztalra, hiszen kifejezetten egészségesnek gondoljuk őket. A következő galériában olyan ételekről adunk neked egy kis összefoglalót, amelyekkel érdemes óvatosan bánni.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- baba
- születésnap
Milyen apuka válik a férfiból? Születése napja elárulja
- kisgyerek
- veszélyes
Rengeteg lakásban van, de nem tudják, hogy mérgező: jobb megszabadulni tőle
- vérszegénység
- beteg gyerek
