Terhelik a vesét, bántják a szívet: ezeket a népszerű ételeket jobb elkerülni
Mutatjuk, mely ételekkel érdemes csínján bánni.
Rengeteg család asztalára rendszeresen kerülnek olyan ételek, amelyek megterhelik a szervezetet túl magas sótartalmukkal. Veszélybe kerül a vese, a szív, az érrendszer, a szervezet optimális vízháztartása, ezért fontos erre odafigyelni.
Ha csak lehet, a túlzott sóbevitelt kerülni kell. Ez nemcsak azt jelenti, hogy az ételeket nem szabad túlsózni, vagy olyasmiket is megsózni utólag, amik anélkül is ízletesek lennének, hanem azt is, hogy a magas sótartalmú készételeket is érdemes elkerülni, vagy legalábbis kevesebbszer fogyasztani őket.
Ételek, amelyek túl sok sót tartalmaznak
Egyes ételekről sokan nem is tudják, hogy káros mennyiségű sót tartalmaznak. Sőt, akadnak köztük olyanok is - a halrudacskáktól kezdve az egyes gabonapelyhekig -, amelyeket a legjobb szándékkal teszünk az asztalra, hiszen kifejezetten egészségesnek gondoljuk őket. A következő galériában olyan ételekről adunk neked egy kis összefoglalót, amelyekkel érdemes óvatosan bánni.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- baba
- születésnap
Milyen apuka válik a férfiból? Születése napja elárulja
- kisgyerek
- veszélyes
Rengeteg lakásban van, de nem tudják, hogy mérgező: jobb megszabadulni tőle
- vérszegénység
- beteg gyerek