Terhelik a vesét, bántják a szívet: ezeket a népszerű ételeket jobb elkerülni
Mutatjuk, mely ételekkel érdemes csínján bánni.

Ez is érdekelhet

A tökéletes szőrtelenítő módszer a nyárra - Hetekig sima lesz tőle a bőröd (x)

Nem kerül milliókba, mégis saját medencéd lesz - 10 érv a földfeletti medence mellett (x)

Rengeteget spórolhatsz, ha így vásárolsz júniusban - Ezek a legjobb akciók a hónapban (x)

Milyen konyha illik hozzád? Rengeteget spórolhatsz, ha így alakítod át (x)

Gyerekkorodban te is lapozhattad: a Mi Micsoda-könyvekben mindenre találtál választ (x)

beauty and style

Ezt a nadrágot többé ne vedd fel, ha hét ágra süt a nap: csúnya vége lehet! »

Cindy Crawford közös fotón a lányával: simán a nővérének néznénk, Photoshop nélkül is »

Így trükközz az egyrészes fürdőruhával: fazonok testalkat szerint, árakkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Rengeteg család asztalára rendszeresen kerülnek olyan ételek, amelyek megterhelik a szervezetet túl magas sótartalmukkal. Veszélybe kerül a vese, a szív, az érrendszer, a szervezet optimális vízháztartása, ezért fontos erre odafigyelni.

Ha csak lehet, a túlzott sóbevitelt kerülni kell. Ez nemcsak azt jelenti, hogy az ételeket nem szabad túlsózni, vagy olyasmiket is megsózni utólag, amik anélkül is ízletesek lennének, hanem azt is, hogy a magas sótartalmú készételeket is érdemes elkerülni, vagy legalábbis kevesebbszer fogyasztani őket.

Ételek, amelyek túl sok sót tartalmaznak

Egyes ételekről sokan nem is tudják, hogy káros mennyiségű sót tartalmaznak. Sőt, akadnak köztük olyanok is - a halrudacskáktól kezdve az egyes gabonapelyhekig -, amelyeket a legjobb szándékkal teszünk az asztalra, hiszen kifejezetten egészségesnek gondoljuk őket. A következő galériában olyan ételekről adunk neked egy kis összefoglalót, amelyekkel érdemes óvatosan bánni.

Ezt is szeretjük