Nem jön a tej? 8 természetes praktika, ami beindítja a szoptatást
Sok anyukának nehezen indul meg a teje, de ne add fel: az alábbi praktikák gyors eredményt hozhatnak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az anyatejben olyan, semmivel sem pótolható anyagok találhatók, amelyek védettséget nyújtanak a kicsinek a fertőzésekkel szemben, erősítik az immunrendszert, csökkentik a bölcsőhalál és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Ráadásul az anyuka saját magával is jót tesz. A szoptatás ugyanis csökkenti a mellrák és a petefészekrák, valamint a csontritkulás kialakulásának kockázatát, miközben lelki szinten is kifejti áldásos hatását - azok az édesanyák, akik a mellükből táplálják gyermeküket, ritkábban szenvednek szülés utáni depresszióban.
Megesik persze, hogy az anyukának nem indul be a teje. Ez esetben nem szabad feladni, hanem a minél gyakoribb szoptatási kísérlet mellett érdemes az alábbi praktikákat is bevetni - számos generációt segítettek már át a kezdeti nehézségeken.
A csalán sokan közönséges gyomnak gondolják, ám sok áldásos hatása mellett a tejet is beindítja. Forrázz le egy evőkanálnyit fél liter vízzel, hagyd állni tíz percig lefedve, majd szűrd le.
Hozzájárul a belövelléshez a citromfű is, elkészítési módja megegyezik a csalánéval.
Hasonló tulajdonságokkal bír a dió és a mandula is - sőt, ezek nemcsak a tej mennyiségére, hanem összetételére is befolyással vannak.
A homeopátiával foglalkozó szakemberek az Urtica Urens D6 nevezetű készítményt ajánlják. Napi 3×5 golyót szedhetsz belőle, egy hét után két nap szünetet kell tartani. Ha még ekkor sem jön meg a tej, újra elkezdheted a kúrát.
Az anyukák tapasztalatai szerint a meleg zuhany és a mell rendszeres masszírozása többet számít, mint hinnéd. Persze, fontos az is, hogy mindemellett gyakran próbálj szoptatni.
A köménymagos rántott leves és a zöldséges húsleves is a bevált népi praktikák közé tartoznak.
A köménymag teaként is ajánlott. Egy teáskanálnyit forrás le 3 dl vízzel, fedd le, várj, míg kihűl, majd leszűrve fogyaszd el.
A tésztának is tejserkentő hatást tulajdonítanak, különösen a grízesnek és a túrósnak. Még jobb, ha teljes kiőrlésűt választasz.
9 étel, amit felejts el, amíg szoptatsz
Amíg anyatejjel táplálod a kisbabádat, a legkevésbé sem mindegy, hogy mit és hogyan eszel. A következő ételek inkább csak nagyobb mértékben fogyasztva árthatnak a kicsinek, ám érzékenység esetén még ilyenkor is bajt okozhatnak. Jobb tehát, ha a szoptatás ideje alatt teljesen elfelejted őket.
- tea
- baba
- mell
- tej
- csecsemő
- szoptatás
- természetes csodaszer
- homeopátia
- első év
- csecsemőgondozás
- Gyerek
OLVASD EL EZT IS!
- baba
- csecsemő
Nem akar szopni a baba? 3 alig ismert ok a háttérben
- tej
- csecsemő
Szív- és érrendszeri betegséget okozhat a tej
- baba
- csecsemő
