Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

Nehéz a gyereknek suli után, hiszen napközben annyi inger érte, és még a nap hátralévő részében is vannak elvégzendő feladatai. Ezért nem árt, ha a szülő felállít egyfajta stratégiát, ami szerint ütemezi a délutáni és esti tevékenységeket. 

Az alábbi nyolc ötlettel nemcsak megpihenni és kikapcsolni tudtok - igen, akár szülő és gyerek is egyszerre -, de egy csapásra letudható a házimunka vagy a vacsorakészítés is. Érdemes olyan programokat is beütemezni délutánra, amelyek aktív kikapcsolódást jelentenek. Ezek elterelik és feszültségmentesítik a gyerek gondolatait az iskolai stressztől és feladatoktól, mégsem lustul el, és tölti a délutánját az ágyon fekve vagy videojátékozással. 

Így kezdődjön a délutáni rutin

A másnap reggeli rutint nagyon könnyen felborítja egy kifizetendő osztálykirándulás híre vagy egy aláírandó szülői engedély hirtelen előkerülése. Amíg a gyerek otthon az uzsonnáját fogyasztja, iktassátok be az elvégzendő feladatok átnézését. Fussátok át együtt, tartalmaz-e az iskolatáska például kitöltendő iratokat.

Töltsd ki a nyomtatványokat, ha vannak, tedd a táskába a pénzösszeget, ha valamit be kell fizetni. Ennyivel is meg lehet előzni a reggeli pánikhelyzetek kialakulását, így senkit nem ér meglepetés. Ezután pedig már mindketten kikapcsoló üzemmódba helyezhetitek magatokat. 

• kikapcsolódás
• családi program
• pihenés itthon
• gyerekkor
• Gyerek