6 nyári vitaminforrás, ami keresztallergiát okozhat: mivel érdemes vigyáznotok?
Anyaként nem árt tisztában lenned a következő ételek hatásaival.
Dia
A görögdinnye A-, C- és B-vitaminban egyaránt gazdag, emellett magas foszfor-, cink- és szeléntartalommal bír. Az egyik leggyakoribb és legismertebb keresztallergia azonban a parlagfű-görögdinnye.
Dia
A lúgosító hatású uborka C-vitamint és vízhajtó káliumot tartalmaz. Ha a parlagfűre vagy a feketeürömre érzékeny a kicsi, előfordulhat, hogy az uborkát kerülnötök kell.
Dia
A paradicsom igazi tápanyagbomba, csupa-csupa vitamin: B1-, B2-, A- és C-vitamin is van benne, emellett ásványi anyagok, karotin és kálium. Ám ha valaki érzékeny rá, annál több növény is keresztallergiát alakíthat ki: ilyen például a parlagfű, a feketeüröm és más fűfélék. Tudj meg többet a paradicsomról korábbi cikkünkből!
Dia
A sárgadinnye az egyik legbiztosabb C- és A-vitamin-forrás, de B-vitaminokban sem szűkölködik. Ám ha a gyerek allergiás a parlagfűre, keresztallergiát válthat ki a lédús, sárga gyümölcs.
Dia
A cseresznyében sok A-vitamin, valamint B1-, B2-, B6-vitamin és folsav is van. Ugyanakkor keresztallergiát válthat ki a nyírfával.
Dia
A meggy A-, B1-, B2-, C-vitaminban gazdag gyümölcs, emellett vértisztító hatású is. Ha azonban a kicsi érzékeny a nyírfa pollenjére, sajnos a meggy keresztallergiát válthat ki.
