Az influenzavírus tudja, mikor kell támadni
Így cselezd ki, hogy ne kapja el a gyerek
A tél végi időszak különösen veszélyes.

Dia


                        	Különösen fontos a megfelelő mennyiségű C-vitamin, melyet többek között a csipkebogyóból, déligyümölcsökből, savanyú káposztából nyerhetsz ki.

Különösen fontos a megfelelő mennyiségű C-vitamin, melyet többek között a csipkebogyóból, déligyümölcsökből, savanyú káposztából nyerhetsz ki.

Dia


                        	A forró italok, teák és levesek leöblítik a torokról a kórokozókat, emellett egyes gyógynövények vírusölő hatással is bírnak. Ilyen a gyömbér is, melyből teát is készíthetsz.

A forró italok, teák és levesek leöblítik a torokról a kórokozókat, emellett egyes gyógynövények vírusölő hatással is bírnak. Ilyen a gyömbér is, melyből teát is készíthetsz.

Dia


                        	A fekete retek magas vitamin- és ásványianyag-tartalma révén segít a megelőzésben és a gyógyulásban. A levét mézzel érdemes fogyasztani.

A fekete retek magas vitamin- és ásványianyag-tartalma révén segít a megelőzésben és a gyógyulásban. A levét mézzel érdemes fogyasztani.

Dia

	A hagymát teaként és levesként is elkészítheted.

A hagymát teaként és levesként is elkészítheted.

Dia


                        	A párologtatás segít abban, hogy megfelelő minőségű levegő legyen a lakásban. Illóolajat is cseppenthetsz a vízbe, betegségveszélyes időben a borsmenta és az eukaliptusz remek választás.

A párologtatás segít abban, hogy megfelelő minőségű levegő legyen a lakásban. Illóolajat is cseppenthetsz a vízbe, betegségveszélyes időben a borsmenta és az eukaliptusz remek választás.

Dia

	De a szellőztetés és a szabad levegőn töltött idő is elengedhetetlen.

De a szellőztetés és a szabad levegőn töltött idő is elengedhetetlen.

Dia

	A joghurtban található probiotikumok is immunerősítők.

A joghurtban található probiotikumok is immunerősítők.

Dia

	A fahéjnak vírusellenes tulajdonságai vannak. Készíthetsz belőle főzetet, de fűszerként is használhatod.

A fahéjnak vírusellenes tulajdonságai vannak. Készíthetsz belőle főzetet, de fűszerként is használhatod.

Ezt is szeretjük
Fotó: