Milyen gyakran kell takarítani az influenzaszezonban? Így fertőtleníts biztonságosan

Egyre többen betegednek meg influenzában, a múlt hét folyamán közel 13 ezren fertőződtek meg, negyedük gyerek - áll az ÁNTSZ friss influenza figyelőszolgálatának adataiban. 

Az influenzát gyógyítani nem lehet, csak kiheverni, éppen ezért a legjobb a megelőzésre fektetni a hangsúlyt. Aki nincs beoltva, annak jobban oda kell figyelni például a takarításra is. 

Influenzajárvány ellen: alapos kézfertőtlenítés

Az alapos, rendszeres kézmosás mindig fontos, de elengedhetetlen ebben az időszakban. Rengeteg kórokozó tapad meg a tömegközlekedési eszközök kapaszkodóin, illetve a kilincseken, korlátokon. A kézmosásnak alaposnak kell lennie, az ujjak között is jól át kell dörzsölni szappannal. Ha a gyerek hazaér, az legyen az első, hogy kezet mos, még ha egyedül is van otthon.

Érdemes tömbszappant használni, mivel nem csak költséghatékonyabb megoldás, de hatékonyabban tudnak kezet mosni a kicsik vele. Ahogy vizes tenyérrel megfogják a szappant, és próbálják tartani már eleve bedörzsölik, ebben a tekintetben hatékonyabb fertőtlenítő mint a folyékony szappan, amint akár könnyen a tenyerük mellé is nyomhatnak.

A kézfertőtlenítő gélek használatánál nem árt figyelembe venni erős szárítási hatásukat. Hatékonyságuk felől nincsen kétség, de hideg időben kirepedezhet tőle a bőr, és nyílt sebek is kialakulhatnak. Ezeken keresztül sok kórokozó juthat be, elfertőződhetnek a sebek, a téli időszakban használatát érdemes minimálisra redukálni.

Az otthon fertőtlenítése

Ugyan a kézmosás elengedhetetlen hazaérkezés után, az utcai ruházatra is ügyelni kell - érdemes minél előbb átváltani otthoni, kényelmes ruházatra, ezzel is lehet csökkenteni a fertőzésveszélyt. Ha az óvodában vagy iskolában egyre többen influenzások, érdemes hetente mosni az ágyneműket és a törülközőket, mivel ezekkel napi szinten érintkeznek a gyerekek.

A gyerek játékait, amiket magával visz ajánlott ebben az időszakban legalább 3-4 naponta kimosni - nemcsak a plüssöket, de akár a kisebb méretű műanyag játékokat is. Hő hatására a vírusok nagy része elpusztul, érdemes minimum 60 fokon mosni. Hogyha nagyon apró méretű darabkákat, mint a gyerek kedvenc legóját is szeretné valaki tisztítani, jó, ha van zárható mosózsák.

A megbetegedés elkerülése érdekében fertőtlenítős öblítőt érdemes használni, vagy a szintén hatékony természetes teafaolajos öblítőt. Önts össze 9 dl desztillált vizet 1 dl almaecettel, majd adj hozzá 10 csepp teafaolajat. Így a házi öblítő illata sokkal kellemesebb lesz, ráadásul vírusölő hatással bíró, többször felhasználható.

Ebben az időszakban nem árt minimum háromnaponta tisztítani a mosdókagylót, zuhanyzót, kádat és a WC-t is. Fertőtlenítőkendővel érdemes naponta áttörülni a kilincseket, csapokat. Hiába van hideg, napi szinten ki kell szellőztetni a szobákat, mivel a meleg, párás levegő kedvez a különböző kórokozóknak.

Ha valaki beteg a családban, a totyogók, kisbabák hordott ruháit és ágyneműjét érdemes kivasalni, a cumisüvegüket fertőtleníteni kifőzéssel vagy mikrózással. 

Hatékony illóolajak

Az illóolajoknak bizonyítottan antibakteriális, antifugális és antivirális hatása is van. Hatékony, vírusölő illóolajok a citrusfélék olajai, a teafaolaj, fahéj és a levendulaolaj, amik párologtatóba csepegtetve képesek tisztítani a levegőt. Azonban vigyázz, mert bőrrel érintkezve maró, irritáló hatásúak, a kicsiktől érdemes távol tartani őket.

A 10 leghatásosabb gyógytea influenza és köhögés ellen - Természetes gyógyítók

Télen sokan küzdenek a megfázás tüneteivel: náthával, köhögéssel, légúti panaszokkal, torokgyulladással. Azonban az influenzaszezonra is ebben az évszakban kell felkészülni, ezért különösen fontos szerephez jut az immunerősítés.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• influenza
• járvány
• megelőzés
• otthon
• fertőtlenítés
• természetes
• szappan
• illóolaj
• teafaolaj
• fahéj
• vírus
• védekezés
• Gyerek