A hozzátáplálás 8 aranyszabálya szoptatós anyukáknak
Erre figyelj!
A baba féléves kora után már nem csupán anyatejet ehet, de vigyázz, mit adsz neki!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kisbabának féléves koráig kizárólag anyatejre van szüksége, ezután azonban élénkebbé és mozgékonyabbá válik, ehhez viszont energiát igényel, melynek fedezéséhez másfajta táplálékok is szükségessé válhatnak. A hozzátáplálást tehát már ekkor el lehet kezdeni, azonban fontos, hogy nagyon türelmes legyél, és betartsd a következő szabályokat.
Az első próbálkozásokat érdemes olyankor megejteni, mikor nyugodt a baba, nem álmos, és nem is nyűgös, ugyanakkor érdemes az étkezések tekintetében egyfajta rendszert, rituálét kialakítani. Ennek legyen része a reggeli és esti anyatejes táplálás is, így biztonságot adhatsz a babának, illetve keretet a napnak.
Legyél türelmes, és ügyelj a fokozatosságra: először elég, ha csak egy-két kanálnyi ételt adsz a kicsinek, majd naponta érdemes növelni az adagot. Ha azonban a baba nem akar enni, ne erőltesd, nem szabad, hogy rossz élmény társuljon az étkezésekhez.
Az új ízeket célszerű úgy megismertetni a kicsivel, hogy ismerős dolgokat is felfedezzen bennük: például keverj hozzá mindenhez egy kevés anyatejet. Mindemellett célszerű elsőként, még a pépek, pürék előtt levekkel próbálkozni.
A hozzátáplálás kezdetén a legtökéletesebb és legalkalmasabb táplálékot az alma-, illetve a krumplipüré jelenti. De adhatsz a babának édesburgonyából és csicsókából készített pürét is, így még inkább erősítheted immunrendszerét.
Ha az egyszerűbb pürékhez hozzászokott, más zöldségekkel is keverheted őket, ezután pedig csirkehúst is adhatsz a krumplipüréhez.
Kiflit, kenyeret, tejterméket csak nyolc hónapos korától adj a babának. Ha a családban előfordult allergia ezek kapcsán, előtte mindenképp konzultálj a gyermekorvossal!
Tojást csak tíz hónapos korától adj a kicsinek.
Egyéves kora után már tejet, mogyorót, diót, magvas gyümölcsöket és mézet is adhatsz a korábbi ételekhez, azonban itt is tartsd szem előtt, hogy ezek allergiát okozhatnak.
Nincs elég tejed?
Sok anyuka szembesül azzal a problémával, hogy nincs elég teje a baba számára. Ne keseredj el, van megoldás!
OLVASD EL EZT IS!
- baba
- jessica simpson
