4 praktika, amivel szabadidőt spórolhatsz

Nagyszüleink idejében még ritkaságnak számított, hogy az édesapa és az édesanya is dolgozik, és az egyszülős háztartás sem volt mindennapos. Ma mindkét családtípus terjedőben van - az élet már csak ilyen.

Dolgozó anyaként vagy egyedülálló szülőként azonban kevesebb időd is jut magadra - és talán azt a keveset is sajnálod, mondván, hogy fordíthatnád a kicsire is. Így azonban testileg, lelkileg és szellemileg egyaránt kizsákmányolod magad, kiürült poharadból pedig senkinek sem tudsz tölteni. A jó szülőt csupán egy hajszál választja el a mártírtól. Segítünk, hogy te az előbbiek közé tartozhass.

Ha az öltözködés nem akar véget érni

Nemcsak idegtépő, de időrabló dolog is, ha a kicsi öltöztetése és vetkőztetése rendszeresen visításba és rugdosásba torkollik. Ezt megelőzendő fontos, hogy határozottan, de méltányosan urald a helyzetet, néhány kompromisszumot azonban érdemes megkötnöd a cél - azaz a relatíve gyors és főként hisztimentes öltözködés - érdekében.

Először is már este készítsd ki a másnapi darabokat, és ne ajánlj fel a gyerkőcnek számos változatot, hogy mit vehet fel. Két lehetőség bőven elég egy apróságnak, akinek még semmi érzéke a választáshoz, és az egyes darabok stílusa vagy hordhatósága tökéletesen érdektelen számára. Ha rajta múlna, lehet, hogy pucéron menne a boltba, vagy a bugyiját húzná a fejére. Ugyanakkor könnyítsd meg a dolgát azzal, hogy olyan darabokat választasz, amelyekkel könnyen boldogul.

Miközben öltözködik, apró, de teljesíthető feladatokkal bátorítsd. Folyamatosan kommentáld, amit tesz, és ne fukarkodj a dicsérettel. Mókázni is szabad, sőt, egyenesen kívánatos!

Ha már hajnalban kukorékol a gyerek

Ha kisgyerek van a háznál, bele kell törődnöd, hogy a szombat-vasárnapi finom lustálkodásoknak egy időre befellegzett. Ám már a néhány éves apróság is képes felfogni, hogy más a reggel, és megint más a hajnalhasadás.

Valószínűleg nem fogod tudni meggyőzni a kis pacsirtát arról, hogy menjen vissza aludni - ugyanakkor megteheted, hogy visszakíséred az ágyába, és elmagyarázod neki, hogy bár még nagyon-nagyon korán van, azért csendben játszhat az ágyában vagy a szobájában, amíg te felkelsz - különösen, ha valamilyen apró jutalmat is kilátásba helyezel.

Ha nyűgnek érzed a napi teendőket

A gyereknevelés kőkemény munka, de hatalmas öröm is. Az pedig egyedül rajtad múlik, hogy milyen perspektívából ítéled meg a feladataidat - azaz képes vagy-e a munkát örömmé változtatni. Ha felállítod a korlátokat, kijelölöd a határokat, és ragaszkodsz hozzájuk, egyszer csak élvezni kezded majd a gyerekkel kapcsolatos teendőket - így pedig túl azon, hogy kevésbé terhelnek meg, hamarabb is végzel velük.

Nagyon fontos, hogy boldogságra lelj ebben a csodálatos időszakban, amely nem mindig látszik csodálatosnak, de sajnos nagyon hamar véget ér.

A tökéletes játszósarok

A kisgyerek - ha nem is túl hosszan, de - a játékkal tudja leginkább elfoglalni magát, nem beszélve arról, hogy ez a legfontosabb fejlesztő tevékenység. Teremtsd meg a játék ideális feltételeit videónk segítségével!

Néha figyelj csak magadra!

Szülőnek lenni nagyon fontos szerep, így nem hanyagolhatod el testi-lelki-szellemi ellenálló képességedet. Nem normális dolog, ha lehetetlennek tartod, hogy elmenj egy moziba vagy elolvass egy újságot - de ezen a ponton talán visszakérdezel, hogy mégis mikor tedd mindezt.

Ilyen jönnek képbe a segítségek, leginkább a nagyszülők. Persze akadnak családok, ahol nincs nagymama-nagypapa, esetleg még ők is dolgoznak. Kompromisszumos megoldásként szóba jöhet a bébiszitter is, feltéve persze, hogy nem kerül többe, mint amennyit te keresel azonos intervallumra kivetítve, hiszen ez esetben nyilván nem engedheted meg magadnak ezt a fajta szolgáltatást.

Ám összefoghatsz egy - vagy több - másik, hasonló helyzetben lévő anyukával, és a gyerekfelügyelet úgymond lebarterezhetitek. Egyszer ő vigyáz a te gyerekedre, máskor te az övére - így időnként mindketten kiszabadulhattok a szobafogságból, anélkül, hogy akár egy fillért is ki kellene adnotok.

Cikkünk Jo Frost Szuperdada című könyve alapján készült, amely a Park Kiadó gondozásában jelent meg.

• anya
• szabadidő
• szülő
• gyereknevelés
• apa és anya
• anyák napja
• Gyerek