Nemcsak hizlal, butít is a hamburger

7 étel, ami gátolja az agyműködést

Egészséges fejlődése érdekében a következő ételekből ne adj a kicsinek.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A gyorséttermi hamburgerekről köztudott, hogy egyáltalán nem egészségesek. Nem csupán lassítják az emésztést, de semmilyen értékes tápanyagot nem tartalmaznak, melyek fontosak lennének a gyerkőc egészséges fejlődésének szempontjából. A kicsi gyomra a sok műételtől elnehezül, amitől a koncentrációs képessége romlik, a figyelme lankad, egyszóval csökken az agyműködése.

Persze nem a hamburger az egyetlen, ami ilyen problémákhoz vezet, nézd meg, milyen ételek fogyasztását érdemes elkerülni!

A gyorséttermi hamburgereknek semmi közük az egészséges étrendhez. Nehéz műételről van szó, ami lassítja az anyagcserét, ezáltal csökkenti a kicsi koncentrációs képességét.

A cukorkák, nyalókák nemcsak a fogakat roncsolják, de nagymértékben befolyásolják a gyerkőc vércukorszintjét is. Utóbbi ingadozása kihat a kicsi közérzetére, illetve agyműködésére.

A panírozott halrudacskák friss társaiktól eltérően semmilyen értékes tápanyagot nem tartalmaznak. Ráadásul olajban kell őket kisütni, ami szintén nem tesz jót a gyerkőc egészségének.

A tartósítószerekből, műsajtból és konzervalapanyagokból összeállított pizza tápértéke nagyon kicsi, ellenben elnehezíti a gyomrot, ami a koncentrálást nehezebbé teszi.

A magas zsírtartalmú chips csupa tartósítószer, ráadásul sótartalma is nagyon magas, ezzel megköti a vizet és lassítja az anyagcserét.

A fehér kenyér tápanyagokban és rostokban nagyon szegény, ugyanis a fehér liszthez csupán a keményítőt és a fehérjét tartalmazó magbelet hasznosítják.

A túlzott édességfogyasztás kihat az agy teljesítőképességére és a figyelemre is, ezért csak mértékkel szabad engedni a nassolást.

Ezeket se add a gyerkőcnek

A következő képgalériában tovább folytatjuk azoknak az ételeknek a felsorolását, melyek rosszat tesznek az agynak. Nézd meg őket!

12 népszerű étel, ami rosszat tesz az agynak

Nézegess képeket!

Elolvasom

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük