A nyár tökéletes alakot igényel - legalábbis ez jár minden nő fejében, amikor előhúzza a szekrényből a falatnyi bikinit, amiben tavaly hódított a strandon. Ha azok közé tartozol, akik a bikinit felvéve úgy érzik, lenne mit javítani az alakjukon, akkor ez a kúra neked szól.

De akkor is érdemes kipróbálnod, ha már csak néhány napod van arra, hogy rendbeszedd a vonalaidat, az eredmény ugyanis már három nap után jelentős. Ráadásul válogathatsz is: összeállításunkból kiválaszthatod az ízlésedhez és egyéniségedhez leginkább illő, gyötrelemmentes fogyókúrát!

Hogyan kövesd a diétát?

• Igyál meg naponta legalább két liter hígított zöldség- vagy gyümölcslevet.
• Keress négy-öt különböző zöldség- és gyümölcsfajtát.
• A levek mennyiségét oszd el egyenletesen a nap folyamán, és próbálj meg óránként 1-2 decit meginni. Így a szervezet rendszeresen energiához jut, a vércukorérték is egyenletes szinten marad, aminek köszönhetően elkerülhető az éhség- és fáradtságérzet.
• Idd a levet kortyonként!
• Ha mégis kedvet éreznél valamilyen szilárd táplálék elfogyasztásához, naponta - déltől - ehetsz három szelet, teljes kiőrlésű lisztből készült Wasa kenyeret, összesen egy kávéskanál félzsíros vajjal.
• A nátriumszegény, szénsavmentes ásványvíz és gyógytea engedélyezett.
• A lékúra befejezése utáni napon csak könnyű ételeket fogyassz, például burgonyát túróval, hogy emésztőrendszered újra visszaállhasson a normális táplálékra.

Mintanap

A leveket mindig hígítsd - fele-fele arányban - nem szénsavas ásványvízzel.

8:00 - 2 dl almalé
9:00 - 1 dl gyermekláncfűlé
10:00 - 2 dl grépfrútlé
11:00 - 2 dl szőlőlé
12:00 - 2 dl paradicsomlé, hozzá 1 szelet Wasa kenyér kevés vajjal
13:00 - 2 dl almalé
14:00 - 1 dl szőlőlé
15:00 - 2 dl paradicsomlé, hozzá 1 Wasa kenyér kevés vajjal
16:00 - 1 dl szőlőlé
17:00 - 2 dl grépfrútlé
18:00 - 2 dl paradicsomlé, hozzá 1 Wasa kenyér kevés vajjal
19:00 - 1 dl szőlőlé
20:00 - 2 dl grépfrútlé

Napi mennyiség: 2,1 liter zöldség- vagy gyümölcslé (814 kcal)

Fontos!
A kúra három napig tartható. A kúrát várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják.

1/

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

3 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Hollóházi Porcelán nyaklánc

3 990 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 760 Ft

Arany lóhere medál cirkónia kristállyal díszítve

13 520 Ft

Krémfehér igazgyöngy karkötő ezüst kapoccsal

21 300 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

Madame de Pompadour féldrágakövekkel díszített exkluzív karkötő

15 990 Ft

Még több termék

Mielőtt elkezdenéd, mindenképp kérd ki háziorvosod véleményét.