3 centi mínusz hasi zsírból 2 hét alatt! Képeken 3 gyakorlat a személyi edzőtől
Lapos hasra vágysz? Nem is olyan bonyolult, mint hiszed!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A fogyás alapja - bármilyen testrészből szeretnél lefaragni - a rostban gazdag, csökkentett kalóriatartalmú étrend, valamint a kardióedzés. Ha azonban szeretnéd felgyorsítani a folyamatot, illetve feszes hasizmokra vágysz, az alábbi, Kremer Kaposi Péter személyi edző által bemutatott gyakorlatok hetek alatt eredményt hozhatnak. Lapozd át a képeket, és végezd a következő gyakorlatokat napi rendszerességgel.

Popsi- és combedzés

Kremer Kaposi Péter az alábbi képeken fenék- és combformáló gyakorlatokat is bemutat.
Ezt is szeretjük