Bűntudat nélküli 100 kalóriás nassok
Fogyókúra alatt
A sült alma, egy kis fagyi vagy pár marék popcorn még nem teszi tönkre a diétádat.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

Virágillatú parfüm házilag: egyszerűen elkészítheted a saját illatod »

Puha és meleg pulcsik karácsonyi mintával – Árakkal és lelőhelyekkel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem kell teljesen lemondanod az édességekről, nassolnivalókról csak azért, mert diétázol, mindössze válogasd meg alaposan, hogy mi az, aminek a kedvéért elcsábulsz. Egy zacskó chips vagy egy tábla csokoládé nem javasolt, de az alábbi finomságokat bátrabban eheted. Lapozd át a galériát!

Top 8 zsírégető vacsora

A diéta alatt fontos, hogy a vacsorára különösen odafigyelj. Semmiképpen ne hagyd ki, mindössze ügyelj arra, hogy mit eszel.

Ezt is szeretjük