Így egyél édességet, ha fogyni is akarsz: 5 módszer, amivel nem kúsznak rád plusz kilók
Nem kell végleg lemondani a finomságokról.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- Apró részlet, de csak ezzel lesz teljes az ünnepi megjelenés: 10 csodaszép esküvői manikűr, finom stílusban »
- 3 igazán nőies alacsony copf, amit nem nehéz elkészíteni: nem baj, ha nem friss a haj, jól fog kinézni »
- Egy apró részlet, de elképesztően nőiessé teszik az öltözéket: a színes cipőkre mindenki felfigyel »
Top olvasott cikkek
- Gáspár Evelin 27 éves lett: most először mert bikinire vetkőzni
- Vasvári Vivien sötétbarna hajjal: felismerhetetlen a szőke hajkorona nélkül
- Így lesz sokáig sima és pattanás nélküli az intim fazon: apró trükkök a bársonyos bőrért
- Anyja egy kartondobozban hagyta a fiút születése után: a férfi 30 év múlva megkereste
- 6 élelmiszer, amit sose fogyassz lefekvés előtt: fokozzák a savtermelést, megakadályozzák a pihentető alvást
Az édességet szinte mindenki szereti, és nehezen mond le róla. Azonban a karcsú alakhoz meg kell hozni bizonyos áldozatokat, nem mindegy, hogy mit eszel, mennyit mozogsz. Azért az édes íz élvezetéről nem kell teljesen lemondanod, csak tudni kell kordában tartani. Ehhez nyújtunk most neked segítséget. És most nem gyümölcsökről lesz szó, hanem valódi édességekről.
Édességbe is tehetsz zsírégető fűszereket
Nézd meg, melyek azok a fogyasztó hatású fűszerek, amiket süteménybe is tehetsz. Készítsd ezekkel a finomságokat, és ha mértéket is tartasz, akkor nem fognak belezavarni a diétádba.
OLVASD EL EZT IS!
- edzés
- edzőterem
5 edző, akit érdemes bekövetni a Facebookon vagy az Instán
- reggeli
- anyagcsere
