Fogyókúrás köretek listája: 7 rostban gazdag étel hús mellé
Képek!
A párolt zöldséget vagy az árpagyöngyöt érdemes kipróbálnod, ha valóban fogyni akarsz!
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt
- Ki ajánlhatja fel először a tegeződést? 10 kérdés, amire mindenkinek illik tudni a választ
- Lilu is megszólalt a Glamour-gála botrányos celeb résztvevőiről: meglepő, mit írt róluk
- Mi Argentína fővárosa? 8 kérdés a világ földrajzából, ami sokakat megizzaszt
- Villámgyors KRESZ-teszt: megelőzhetsz egy balra kanyarodó gépkocsit, ha ezt a táblát látod?
Itthon klasszikus köret hús mellé a krumpli és a rizs. Sajnos mindkettőnek magas a glikémiás indexe, hizlalnak. Az alábbi galériában összegyűjtöttünk néhány olyan köretet, amely magas rosttartalmánál fogva serkenti az anyagcserét és segíti a fogyást. Lapozd át a képeket!
Velük fogyj novemberben!
Ha tehát karcsúbb derékra vágysz, fogyassz kevesebb sóban gazdag táplálékot, és növeld az alábbi, rostban és káliumban gazdag őszi táplálékok bevitelét. Lapozd át a galériát!
OLVASD EL EZT IS!
- kuszkusz
- rostban gazdag diéta
