Ezt reszeld az italodba, hogy megduplázd a fogyást! Fogadjunk, hogy nem próbáltad!
Bevetetted már ennek a fűszernek az erejét a fogyókúra során?

piros csipos chili paprika
Ez is érdekelhet

Nevezz te is a Huawei Next Image nemzetközi mobilfotós versenyre! (x)

Nálad is belefér néha egy kicsivel több? (x)

Szakácskodj a szabadban! (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)

beauty and style

Karcsúsítja a derekat, feszesíti a hasfalat: 20 perc otthoni torna elmászó kontúrok ellen »

Elképesztően nőies ruhafazonok, melyek 50 felett is igazán sikkesek: keveset mutatnak a lábakból és szépen formálják az alakot »

Rugalmatlanná, szárazzá válhat a bőröd a klímától, ha nem figyelsz: 6 tipp, mit tehetsz ellene »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az elegendő folyadékfogyasztás rendkívül fontos a diéta során, hiszen ennek hiányában a bevitt rostmennyiség nem halad előre kellő gyorsasággal az emésztőrendszerben.

Ha pedig fokoznád az adott ital anyagcsere-gyorsító tulajdonságát, azt egy csípős fűszernövénnyel megteheted.

Chilit az italodba!

A chili legfőbb hatóanyaga a kapszaicin. Ez a csípős vegyület serkenti a vérkeringést, fokozza az emésztőnedvek termelését, segíti a fogyást. Mindemellett antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van.

Ez utóbbinak köszönhetően segít megszüntetni a puffadást, amivel ugyancsak serkenti az emésztést. Reszelj egy körömnyi chilit limonádéba, teába, kávéba, kakaóba vagy bármilyen - nem cukros - italba, amiről úgy érzed, hogy passzolhat bele.

Hétköznapi zsírégetők

Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg, melyek azok a hétköznapi fűszerek, illetve bármilyen, a konyhában fellelhető növények, amelyek támogatják az anyagcsere-folyamatokat!

Ezt is szeretjük