A kalóriák csökkentése – mágikus recept a karcsúság eléréséhez
Fogyókúrád ne az éhezésről szóljon, inkább tegyél szert álomalakra természetes segítséggel! (x)

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Jónak hiszed, pedig ártasz vele: 4 dolog, amit ne csinálj, ha fogyni akarsz »

11 divatos frizura félhosszú hajból: csak néhány hullámcsat kell hozzá! »

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A természetes fogyasztó hatóanyagok támogatják a fogyást

A fogyókúrás piac virágzik - sok különböző, ugyanakkor sajnos többnyire egyoldalú koncepció létezik.

Ezek általában vagy a szénhidrátokat száműzik az étrendből, vagy a zsírok kerülnek feketelistára. Minden esetben azt ígéri a módszer, hogy a kilók turbósebességgel fognak eltűnni.

A legtöbb fogyókúra valóban hatásos kezdetben, persze csak ha kitartóan követik. Aztán a legtöbb embernél jelentkezik a jojó effektus: ha a megszokottnál kevesebb kalóriát vesznek magukhoz, anyagcseréjük lecsökken, takaréküzemre vált. A fogyókúrát követően a szervezet nagyobb arányban tárolja el a zsírokat, hogy felkészüljön a várható tápanyaghiányra.

A kalóriák kordában tartásával fogynak a tartalékok

A túlsúly akkor fordul elő, amikor a szervezet több energiát kap, mint amire szüksége van. A fogyáshoz ezért a kalóriabevitel csökkentése szükséges, illetve ezzel egy időben a testmozgással az alap anyagcserét is fokozni kell. Bármilyen ellentmondásosnak is hangzik: a súlyfelesleg elleni leghatásosabb módszer, ha mindig teleesszük magunkat - jó sok gyümölccsel, zöldséggel, hüvelyesekkel és salátákkal.

A teljes kiőrlésű gabonatermékek is segítenek, mivel hosszú időn át a teltség érzését keltik, és alacsonyan tartják a vércukorszintet. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és húsok teszik teljessé a fogyókúrás menüt.

Küzdelem az éhség ellen

Azonban sokan, akik szeretnének leadni a súlyukból, kemény ellenféllel találják szembe magukat - a hirtelen rájuk törő farkaséhség időszakaival. Ezt az érzést könnyedén le lehet küzdeni egy természetes hatóanyaggal, amely az ázsiai madar bokor gyökerének kérgéből származik és amely a Cefamadar* homeopátiás gyógyszerben is megtalálható. Egy Németországban elvégzett nyílt, prospektív többcentrumos gyógyszervizsgálat során megállapították, hogy a Cefamadar* hatásosan nyomja el az étvágyat, mivel a jóllakottság érzéséhez kisebb adagok is elegendőek.

Étkezések teljes értékű helyettesítése

A kalóriacsökkentő programot még egy új fogyókúrás eszköz egészíti ki: az új, hatékony Cefamagar* diéta. A Cefamagar* minőségi diétás italpor tartalmaz minden alapvető tápanyagot, és ráadásul kifejezetten jóízű is! Napi egy vagy két étkezés is kiváltható a készítménnyel, amelyet alacsony zsírtartalmú tejjel kell elkészíteni, és mindössze 262 kalóriát tartalmaz adagonként.

Figyelmezetés:
A Cefamagar* testtömeg csökkentést elősegítő különleges táplálkozási célú élelmiszer, fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

A Cefamadar* tabletta homeopátiás gyógyszerkészítmény. (Hatóanyag: Calotropis gigantea.)

Blog.hu ajánló