Zsibbadó, fájdalmas kézfej?
A tenyéri alagút szindróma tünetei, kezelése
Gyakran zsibbad a kezed? Néha már fáj is? Lehet, hogy a tenyéri alagút szindróma első tüneteivel van dolgod.

Ez is érdekelhet

Nyarat varázsol a nappalidba a technológia (x)

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

Lenny Kravitz lánya a dögös rúzsokra esküszik: az Yves Saint Laurent-t inspirálta »

Grízes dudorok a felkaron és a combon: mit tehetsz a keratosis pilaris ellen? »

A nyár kedvenc fazonjai voltak, de ősszel még divatosabbak lesznek: hosszú szoknyák árakkal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha régóta számítógéppel dolgozol, és sosem foglalkoztál azzal, hogyan tartsd a csuklódat gépelés közben, akkor előbb vagy utóbb téged is érinthet a tenyéri alagút szindróma. A betegség lényege, hogy az ideg vagy ér - esetenként mindkettő - összenyomódik az izmok, csontok és szalagok között átbújva. Innen ered az alagút elnevezés. Az összenyomódás lehet átmeneti vagy tartós, ahogyan az abból eredő károsodás is.

Miért alakul ki?

A betegség gyakran úgynevezett relatív téraránytalanság következtében alakul ki. Azok az idegek, amelyek szűk helyeken futnak, a kevés hely miatt tartós nyomás alatt vannak. A relatív téraránytalanság már akkor is létrejöhet az ilyen ereknél és idegeknél, ha a környezetük kisebb mértékben megváltozik. Ilyen változást leggyakrabban a krónikus ínhüvelygyulladás, vagyis a túlterhelés miatti megvastagodás okoz, de egy rosszul összeforrt csuklótáji törés is állhat a háttérben.

Tünetek

  • Fájdalom.
  • Zsibbadás.
  • Érzéskiesés, bénulás.
  • Izomgyengeség, izomsorvadás.

Elsőként a zsibbadás jelenik meg, ami leginkább a középső ujjat érinti. Ezt követi a fájdalom, ami akár álmodból is felébreszthet éjszaka. Végül terheléskor érzed napközben is, mígnem a mindennapok szerves része lesz. A fájdalom az alkart, a csuklót és az ujjakat célozza, hatására gyakran csökken a kéz szorítóereje. Az ideg nyomás alá kerülése okozhat fájdalmat, zsibbadást, gyengeséget, izomsorvadást, az ér lenyomása pedig keringési zavart.

A leginkább veszélyeztetettek

A betegség gyakoribb, mint hinnéd, és elsősorban nőknél fordul elő. Az említetteken túl akkor lehetsz leginkább veszélyeztetett, ha nem megfelelően használod a számítógép billentyűzetét, és gyakran végzel a csuklódat terhelő, megerőltető mozgást. Ebben az esetben fontos, hogy a billentyűzetet ne üsd túl erősen, illetve párnával emeld meg a kezed - elkerülve így az erek és idegek összenyomódását.

Hajlamosító tényező lehet még a tartós vibrációs ártalom - elektronikai eszközök használata következtében. De a terhesség, a cukorbetegség, a reuma, a pajzsmirigy-alulműködés vagy a köszvény is közrejátszhat a tenyéri alagút szindróma kialakulásában.

Kezelési lehetőségek

Amennyiben az említett tüneteket tapasztalod, fontos, hogy minél előbb fordulj orvoshoz. Legelőször a nyomást gyakran kísérő duzzanatot kell kezelni az alagút területére beadott gyulladáscsökkentő injekcióval. Lényeges, hogy a csuklót nyugalomba helyezd, és használj éjszaka merevítőket. Sajnos előfordulhat, hogy ettől a kezeléstől nem csökkennek nagymértékben a tünetek.

Súlyosabb esetekben csak a műtét jelenthet biztos megoldást. Amennyiben a tünetek zavarnak a mindennapi tevékenységedben, érdemes elgondolkodnod a beavatkozáson. Az operáció során biztosítják az ideg felszabadulását a nyomás alól - az inakat tartó kötőszövetes lemez behasításával. Nem túl nagy műtétről van szó, és szinte teljes gyógyulást eredményez, főleg, ha nem vártál vele túl sokat.

OLVASD EL EZT IS!

no gepel
  • tünetek és betegségek
  • gerincbetegség

2 súlyos betegség az állandó zsibbadás hátterében

laptop
  • tünetek és betegségek
  • munkahelyi ártalmak

Ujjzsibbadás, gyengeség, csuklófájdalom

Ezt is szeretjük