Ezért nem jó ötlet visszatartani a pisilést: nagy bajt okozhat

Egyszer-egyszer halogatni nem gond, de rendszeresen visszatartani a vizeletet komoly egészségügyi kockázatokkal járhat.

A vizelet-visszatartás következményei
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Visszatartani a pisilést elsőre ártalmatlan szokásnak tűnhet, azonban a szakértők szerint ennek hosszú távú hatásai kifejezetten károsak lehetnek az egészségre.

A vizelet-visszatartás következményei

Akár egy izgalmas film vagy egy fontos munkahelyi megbeszélés miatt dönt valaki úgy, hogy inkább később megy mosdóba, az alkalmanként nem feltétlenül okoz gondot. Azonban ha ez rendszeressé válik, komoly veszélyeket rejt magában. A húgyhólyag működése bonyolult idegrendszeri folyamatok eredménye: amikor a hólyag megtelik, az agy jelzi az ürítési ingert, majd a megfelelő időpontban összehangolja az izmok mozgását a vizeléshez. Ha ezt az ingert újra és újra figyelmen kívül hagyják, az hosszabb távon problémákhoz vezethet.

Vizelet visszatartás következményei 1
Fotó: VladimirFLoyd / Getty Images Hungary

A szakértők szerint a húgyúti fertőzések (UTI) egyik kockázati tényezője a vizelet pangása. A visszatartott vizelet ugyanis ideális környezetet teremt a baktériumok elszaporodásához, amelyek a húgyutak gyulladását okozhatják. A fertőzés súlyosbodhat, ha a baktériumok elérik a veséket, ami vesegyulladáshoz vagy akár vérmérgezéshez (urosepsis) is vezethet.

Dr. Jamin Brahmbhatt urológus szerint a rendszeres visszatartás gyengítheti a húgyhólyag izmait, ami megnehezíti a hólyag teljes kiürítését. Az állandóan visszatartott vizelet pedig tovább növeli a fertőzések kockázatát. Hosszú távon a hólyag izmai annyira károsodhatnak, hogy már nem képesek megfelelően működni, ami súlyos egészségügyi következményekkel járhat.

Bár a legtöbb egészséges ember számára néha visszatartani a vizeletet nem jelent közvetlen veszélyt, vannak olyan csoportok, akiknél a kockázatok fokozottak. Az idősebbek, a várandós nők, valamint azok, akik valamilyen neurológiai vagy vesebetegségben szenvednek, különösen figyeljenek arra, hogy ne halogassák a mosdóhasználatot.

A cikk az ajánló után folytatódik

Vásárolj Femina Klub bérletet!

Vásárolj bérletet, és vegyél részt a 2025-ös év különleges előadásain, ahol izgalmas témákról hallhatsz elismert szakértőktől és közéleti személyiségektől. 

  • Kajdi Csaba, aki humorral és őszinteséggel osztja meg tapasztalatait nőkről és élettapasztalatairól "Anyámtól a modellekig" témában.  2025.02.19.
  • Steigervald Krisztián, aki a generációk közötti kommunikáció kihívásait tárgyalja "Boomerek és Zoomerek" című előadásában. 2025.04.09.
  • Kepes András, aki megmutatja milyen eszközökkel érhetjük el, hogy egyszerre legyünk boldogok, sikeresek és tudatosak. 2025.06.05.

További részletek: feminaklub.hu/

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Várandósság alatt például a méh megnövekedett mérete nyomást gyakorol a hólyagra, ami nehezítheti annak teljes kiürülését, így növelve a húgyúti fertőzések esélyét. Hasonlóképp, bizonyos foglalkozások  például az ápolók vagy tanárok  esetében, akik gyakran nem tudnak időben mosdóba menni, nagyobb az esélye annak, hogy a hólyag károsodik.

Ha a visszatartás szokássá válik, érdemes átgondolni a napi rutinodat, hogy elegendő időt szánj a test igényeire. Amennyiben gyakori vizelési ingert tapasztalsz, de a mennyiség kevés, az valamilyen egészségügyi probléma  például cukorbetegség vagy hólyagprobléma  jele is lehet.

Röviden: hallgass a tested jelzéseire, és ne halogasd a mosdóba menetelt! Ezzel nemcsak a mindennapi komfortérzetedet őrizheted meg, hanem hosszú távon az egészségedet is.

Ez a laboreredmény csúnya gyulladásra utal – A vizelet színe is árulkodó lehet

Egy egyszerű laboreredmény vagy a vizelet színe is árulkodhat arról, hogy a szervezetedben komoly gyulladás van kialakulóban.

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük