Vérszegény vagy? Most kiderül, miért!
A vérszegénység a leggyakoribb női hiánybetegség. A te étrendedben mekkora szerepet kap a vas?
Számos dolog okozhat vérszegénységet, többek között a gyomor- és bélbetegségek, illetve az egyoldalú táplálkozás is. Azállandó fáradtság, a feledékenység vagy a koncentráció hiánya tünetként léphet fel, ha a vörösvértestek száma jelentősen csökken. Ezért fontos, hogy az étrendedben a vastartalmú ételek is szerepet kapjanak. De vajon tudod, melyek ezek? Derítsd ki!