Szórd a reggeli italodba, és figyeld a hatást - Egy hónap alatt a mérleg mutatja az eredménytt

A fűszerek nemcsak az ételeknek adnak nagyszerű ízt, de a fogyásban is segítenek, így hatásukat érdemes minél több módon kihasználni. Jó lehetőség erre az ételek fűszerezése mellett az, ha a fogyókúrás italokba, turmixokba is szórsz belőlük, fokozva ezzel azok hatását. Mutatjuk, milyen fűszerekkel teheted laktatóbbá, vízhajtó hatásúvá, gyulladáscsökkentővé vagy zsírégetővé a smoothie-kat!

Ez kerüljön az ételekre, és gyorsan eltűnik a zsír!

Ha ilyen fűszerekkel készíted el a diétás fogásokat, akár megtöbbszörözheted az eredményeket. Mutatjuk, hogyan.

• Életmód