Megfázás, nátha, torokfájás és orrfújás. Ezek a kellemetlen tünetek bizonyára téged is érintenek, és még rosszabbá teszik a közérzetet, ha hőemelkedéssel vagy lázzal is járnak. A legtöbb ember számára közismert, hogy mit kell tenni lázas állapot esetén, azt viszont sokan figyelmen kívül hagyják, hogy mitől kell tartózkodni ilyenkor, ha ugyanis erőlteted, akkor annak komoly következményei lehetnek. Nemcsak a kínzó tünetek erősödhetnek, hanem a betegség is súlyosbodhat. Legrosszabb esetben pedig megnő az olyan szövődmények kockázata, mint az influenza vagy a tüdőgyulladás. Olvasd el, mit érdemes elkerülni ilyenkor!

Tartózkodj a forró fürdőtől és a szaunázástól! A vírusoknak valóban érdemes befűteni ilyenkor, de azt célszerűbb belsőleg kivitelezni. A meleg fürdő még jobban felhevíti a testet, amikor az lenne a cél, hogy az lehűljön. A láz megemeli a pulzusszámot és gyorsabb munkára készteti a szívet. Ha forró fürdőt veszel, még inkább leterheled a beteg szervezetet. A forró italok fogyasztása viszont erősen ajánlott, mert azzal támogatod a lázas szervezeted munkáját a vírusok ellen. A gyógyteák a legalkalmasabbak erre a célra, mint a kamilla vagy a zsálya. Ezek a torok és a nyálkahártya gyulladását is enyhítik.

Lappang benned a megfázás?

Ha te is azok közé tartozol, akik nem ússzák meg a náthát, nézd meg a képeinket. Olyan praktikákat ajánlunk, amelyek segítenek elkerülni a meghűlést.

Nézegess képeket! 7 kép

Holnapra meggyógyulsz tőle: 7 dolog, amit csinálj meg, ha megfázás lappang benned