Karcsúak, vonzóak, és a fogyókúra ismeretlen számukra: a thai nők alakjának titka
A genetika teszi, vagy többről van szó? Mitől karcsúak a thai nők?
Dia
Bár a thai nők esznek rizst és tésztát, mindehhez sok-sok rostban gazdag zöldséget fogyasztanak. Emellett fontos, hogy nem naponta kétszer-háromszor, hanem ötször étkeznek kis adagokban.
Dia
A thai konyha híres csípős fűszereiről. A chili és curry csak kettő az illatos, anyagcsere-serkentő fűszerek közül, amelyek nem ritkán arra is kényszerítik az ember, hogy lassabban, mértéktartóan étkezzen.
Dia
A folyadéknak Thaiföldön nagyobb értéke van, mint hazánkban, hiszen számos területen nincs tiszta ivóvíz. Talán ezért is alakult ki a szokás, hogy a thai emberek étkezést előtt isznak. Ezzel a módszerrel hatékonyan csökkenthető a kalóriabevitel.
Dia
Thaiföldön az ország földrajzi elhelyezkedéséből adódóan sok halat és tengeri gyümölcseit fogyasztanak. Vizsgálatok szerint az omega-3 zsírsavakban gazdag tengeri állatok rendszeres fogyasztása segíti a fogyást. Kattints korábbi cikkünkre!
Dia
A desszert szó hallatán a thai nőknek nem egy nagy szelet torta jut eszükben, hanem például egy kis darab, rizságyon. Nemcsak a desszertre, de általában minden fogásra jellemző az apró méret. A thai emberek soha nem eszik magukat degeszre, nem terhelik meg az emésztőrendszerüket.
Dia
Végül érdemes megemlíteni a trópusi éghajlatot is: amikor a levegő páratartalma 80% körül mozog, a legjobb étvágyú ember is hanyagolja az evést.
