A szív megbetegedései

A szív

A szív sosem pihen. Egész álló nap, egy életen át pumpálja a vért testedbe. Ha kevesebbet ver, mint ahogy az optimális lenne, az az egész közérzetedre kihat, de így van ez akkor is, ha túl gyorsan ver, és vérnyomásod magas. Pedig mindkét esetben egészséges maga a szerv.

A szívbetegség

A szívbetegségek ma a világon mindenhol vezető halálozási oknak számítanak. Elterjedtségük ellenére a legtöbb ember még sincs tisztában ezekkel a betegségekkel, és ha valaki azt mondja, hogy szívbetegség, a többség a szívkoszorúér betegségére asszociál, pedig a gyűjtőnév rengeteg különböző szívvel kapcsolatos, szívműködést befolyásoló betegséget és kórállapotot takar. Ezek közül a leggyakoribbak a szívinfarktus és a szívelégtelenség.

A szívbetegségek tünetei

Nehéz az összes betegség tünetét felsorolni, de a legáltalánosabb tünetek az alábbiak:

• a bőr kékes elszíneződése,
• gyengeség, kimerültség,
• légszomj, fulladás,
• szívdobogásérzés, szívzörej, gyors szívverés,
• lábdagadás,
• köhögés,
• tágult nyaki visszerek,
• mellkasi fájdalom,
• ájulás, eszméletvesztés,
• étvágy elveszítése, akaratlan fogyás.

Ezek – főként együttes – jelentkezése esetén nem árt, ha megnézeted szíved állapotát.

Mitől lehetsz szívbeteg?

• pangásos szívelégtelenség – a beszűkült erek miatt maga a szív nem jut elegendő vérhez,
• szívritmuszavar,
• szívroham.

Az érelmeszesedésen kívül azonban vannak más tényezők is, melyek döntő fontosságúak szíved egészségi állapotában:

• dohányzás,
• túlsúly,
• cukorbetegség,
• magas koleszterinszint,
• mozgásszegény életmód,
• magas vérnyomás.

Lelki tényezők

Ma már nem vitatott, hogy szinte minden betegség visszavezethető valamilyen lelki problémára, így a szívet érintő elváltozásoknak és betegségeknek is megvan a maguk háttere. A szívrohamot gyakran kiváltó érelmeszesedéses emberekre például jellemző, hogy saját elméleteik korlátai közé szorulnak, és hogy nehezen nyílnak meg másoknak. A szívritmuszavar utalhat arra, hogy nehezen illeszkedsz be a környezetedbe, és nem igazán találod a helyed. Az emberi kapcsolatok kialakítása nem könnyű feladat számodra. A szívroham pedig könnyedén visszavezethető a félelmekre. Azok az emberek, akik sok félelmet és szorongást tartanak magukban, melyeket nem képesek feloldani semmilyen belső vagy külső segítség révén, nagyobb számban kapnak infarktust.

A 2 leggyakoribb szívbetegség tünetei

Szívroham

• Hideg veríték
• légszomj
• hányinger/hányás
• halálfélelem
• markoló/szorító jellegű fájdalom a mellkas közepén.

A fájdalom kiterjedhet az egész mellkasra, a hátra, a nyakra és az állkapcsokra, illetve lefelé a karokra, különösen a bal karra.

Szívritmuszavar

• Megszédülés
• fáradtság
• látászavar.

A tünetek hasonlóak az alacsony vérnyomás tüneteihez, azzal a különbséggel, hogy nem állandóak. Ha valakinek alacsony a vérnyomása, jellemzően egész nap szédül és gyenge, a szívritmuszavartól azonban ezek a tünetek hirtelen és viszonylag rövid időre törnek a betegre.

Megelőzés

A szívbetegségek megelőzésével az a probléma, hogy bár nagyon egyszerűnek tűnik, megvalósítása rettentő komoly elhatározást igényel. A megoldás ugyanis az életmód teljes megváltoztatásában rejlik. Milyen módon? Bármilyen elcsépelten is hangzik, egészségesen kell élni!

Le kell mondanod a nagy mennyiségű alkoholról, a dohányzásról, csökkentened kell a munkatempódon és az életedben jelen lévő stresszen, rendszeres és egészséges táplálkozáshoz kell szoktatnod magad, és nem feledkezhetsz meg a sportról sem. Garancia persze így sincs, de az esély, hogy szívbetegségbe halsz bele, lényegesen alacsonyabbá tehető.

• betegség
• lelki betegség
• szívroham
• szív
• tünetek és betegségek
• Életmód