Központi fűtéses a lakásod? Ezzel a filléres szerrel lesz egészséges a nyálkahártyád!
A kiszáradt nyálkahártya számos légúti panasznak kedvez.

Ez is érdekelhet

Az élet és szerelem diadala - egy rendkívüli, igaz történet Párizsból (x)

Mozdony Matiné, a mozdonyok fesztiválja (x)

TOGETHER We Recycle – Együtt a környezetért (x)

beauty and style

Pasztell lila hajszín az új szezon kedvence: meglepő, milyen gyönyörű tud lenni »

Ezeket a magvakat edd rendszeresen, ha szép bőrt szeretnél: pattanások és ráncok ellen is jók »

Ezek a legmenőbb bokacsizmák őszre: lapos és magassarkú fazonokat is mutatunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A központi fűtés nem pusztán energiatakarékossági szempontból nem szerencsés, de az egészségednek sem tesz jót.

A fűtőtest folyamatos melegen tartásának ugyanis van egy olyan kellemetlen következménye, hogy kiszáradnak a nyálkahártyák.

Kiszáradt nyálkahártyák ellen

Ennek eredménye a kaparó torok, a gyakoribb orrvérzés, a gyakoribb - akár egész fűtési szezonban egymást érő - légúti fertőzések. Ez ellen egyfelől párologtatással tehetsz, de fontos, hogy a megfelelő páratartalmat - ami egészséges felnőtt szervezet számára a 40-60%-ot jelent - ne a szobában való teregetéssel igyekezz elérni. Hogy miért, arról korábbi cikkünkben olvashatsz.

Így készítsd sós vizes orrsprayt!

Másfelől használhatsz tengervizes orrsprayt is, mely segít nedvesen tartani az orrnyálkahártyát, és nem jár hozzászokással - ellentétben sok más, gyógyszertárban kapható készítménnyel. Ha azonban nem szeretnél túl sok pénzt áldozni erre, elkészítheted a sós vizes orrspray házi változatát is.

Hozzávalók

  • 1 késhegynyi tengeri só
  • 1 dl forralt, majd lehűtött víz
  • 2 késhegynyi szódabikarbóna

A felsorolt a hozzávalókat egyszerűen keverd össze, majd öntsd egy alaposan kitisztított orrsprays flakonba. A só egyfelől fertőtlenítő hatású, másfelől kivonja a többletfolyadékot a kiszáradás eredményeképpen begyulladt nyálkahártyából. A szódabikarbóna segít megelőzni a nyálkahártya további kiszáradását.

A sós vizes orrsprayt naponta több alkalommal is használhatod az orrnyálkahártya nedvesítésére. Amellett, hogy segít a nyálkahártyák szárazságával járó panaszok enyhítésében, megtisztítja az orrüreget a szennyeződésektől, kórokozóktól.

Tudtad?
Az egész szervezet - így az orrnyálkahártya - kiszáradását is okozhatja, ha nem iszol elegendő mennyiségű folyadékot. Napi legalább 2 liter szénsav-, alkohol- és koffeinmentes ital fogyasztása javasolt a téli hónapokban is. Náthás-lázas megbetegedés idején pedig emelned kell az adagodat.
Ezt is szeretjük