Központi fűtéses a lakásod? Ezzel a filléres szerrel lesz egészséges a nyálkahártyád!

A központi fűtés nem pusztán energiatakarékossági szempontból nem szerencsés, de az egészségednek sem tesz jót.

A fűtőtest folyamatos melegen tartásának ugyanis van egy olyan kellemetlen következménye, hogy kiszáradnak a nyálkahártyák.

Kiszáradt nyálkahártyák ellen

Ennek eredménye a kaparó torok, a gyakoribb orrvérzés, a gyakoribb - akár egész fűtési szezonban egymást érő - légúti fertőzések. Ez ellen egyfelől párologtatással tehetsz, de fontos, hogy a megfelelő páratartalmat - ami egészséges felnőtt szervezet számára a 40-60%-ot jelent - ne a szobában való teregetéssel igyekezz elérni. Hogy miért, arról korábbi cikkünkben olvashatsz.

Így készítsd sós vizes orrsprayt!

Másfelől használhatsz tengervizes orrsprayt is, mely segít nedvesen tartani az orrnyálkahártyát, és nem jár hozzászokással - ellentétben sok más, gyógyszertárban kapható készítménnyel. Ha azonban nem szeretnél túl sok pénzt áldozni erre, elkészítheted a sós vizes orrspray házi változatát is.

Hozzávalók

• 1 késhegynyi tengeri só
• 1 dl forralt, majd lehűtött víz
• 2 késhegynyi szódabikarbóna

A felsorolt a hozzávalókat egyszerűen keverd össze, majd öntsd egy alaposan kitisztított orrsprays flakonba. A só egyfelől fertőtlenítő hatású, másfelől kivonja a többletfolyadékot a kiszáradás eredményeképpen begyulladt nyálkahártyából. A szódabikarbóna segít megelőzni a nyálkahártya további kiszáradását.

A sós vizes orrsprayt naponta több alkalommal is használhatod az orrnyálkahártya nedvesítésére. Amellett, hogy segít a nyálkahártyák szárazságával járó panaszok enyhítésében, megtisztítja az orrüreget a szennyeződésektől, kórokozóktól.

• só
• nátha
• megfázás
• házi gyógymódok
• Életmód