Miattuk hízol nyáron! Képeken 5 savasító táplálék

A fagyira, jégkrémre legtöbben úgy tekintenek, mint könnyű, hűsítő nyári finomságra. Valójában - hacsak nem magad készíted - meglehetősen magas a cukortartalmuk, ami sem a sav-bázis egyensúlyodnak, sem a kilóidnak nem tesz jót.

Bár imádjuk a lángost, nincs benne semmi olyasmi, ami egészséges lenne: fehér lisztből készül és olajban sül. Mindkét tulajdonságából adódóan savasítja a szervezeted és növeli a zsírpárnákat.

A frissítő nyári szörpökkel - bodzával, málnával, meggyel - sajnos hasonló a helyzet, mint a fagyival: hiába a gyümölcstartalom, ha ahhoz magas finomítottcukor-tartalom társul. Ha fogyni szeretnél, inkább szavazz a szénsavmentes vízre!

A nyáresti sütögetés kedvelt családi program, ám a hamburger akkor sem számít diétás ételnek, ha te magad készíted sok salátával. A húspogácsában lévő adalékanyagok és a fehér lisztből készült hamburgerzsömle egyaránt felborítják a sav-bázis háztartásod.

A mogyorókrémes palacsinta kedvelt strandcsemege. Egyúttal cukorbomba. Mind a fehér liszt, mind a töltelék megdobja az vércukorszintedet, a savas irányba tolja el a pH-értéket.