Mellettük soha nem fogysz le! 6 durva anyagcsere-stoppoló táplálék

Az, hogy fehér lisztből készült tésztát eszel, egy dolog, de hogy olyan instant tésztát is fogyasztasz, amihez külön kis zacskóba adják a főzés során adagolható sót és mesterséges ízfokozókat, tovább nehezíti a fogyókúrát. Ezek az ízesítők ugyanis vízvisszatartást okoznak, valamint lassítják az emésztési folyamatokat.

A tartós fehér kenyérrel hasonló a helyzet. Nem csupán a finomított liszt ragad rá a bélbolyhokra - nehezítve ezzel a emésztést -, de a szorbinsav és származéka, amelyek a szeletelt kenyerek tartósságát hivatottak biztosítani, gátolják az élesztő működését a gyártás során, így még több anyagcsere-lassító adalékanyag használatát teszik szükségessé.

A rántott sajtot sokan a diétás ételek közé sorolják, ám ugyanúgy nehezen lebontható olajban sül, mint a rántott hús, és rostban is szűkölködik. Anyagcsere-folyamataidat tehát jelentősen lassítja. Ráadásul az olajban hő hatására rákkeltő anyagok is keletkezhetnek.

Némelyik gombában sok a nehezen lebontható fehérjetípus, emiatt fogyasztása lassítja az emésztési folyamatokat. Ha azonban tartósítószerekben gazdag konzerv változatot választasz, amit még esetleg olajban is kisütsz, azzal komoly akadályokat gördítesz a fogyókúra elé.

A feldolgozott húsokat, konzerveket, felvágottakat magas zsír- és mesterségesanyag-tartalmuk miatt a szervezet csak  lassan tudja megemészteni. Ha a tápanyagok nehezen bomlanak le, könnyen elhízhatsz.

A tartós teasütemények bármikor előhúzhatóak a konyhaszekrényből, ha hirtelen vendég érkezik. Arról azonban ne feledkezz meg, minek köszönhetik heteken át tartó hozzávetőleges frissességüket. Nemcsak cukorban és fehér lisztben bővelkednek ezek az ételek, hanem anyagcsere-lassító, hizlaló aromákban, tartósítószerekben és egyéb adalékanyagokban is.