8 étel, ami puffadttá teszi a hasat még akkor is, ha nincs rajtad felesleg

Ha eleged van, hogy egyre csak diétázol, de a hasad még nem lapos, akkor most figyelj!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Így jelzi a bőr a túlzott cukorfogyasztást: 5 tünet, ami a pattanásoknál is árulkodóbb
Szuper nőies és feldobja a letisztult szetteket a combcsizma: nem kihívó, ha így viseled
A hírességek favoritjai a bársony nadrágkosztümök: a ’70-es évek kortalan divatja visszatér

Top olvasott cikkek

Tapasztaltad már a puffadás kellemetlen tüneteit, mikor a kelleténél is jobban kiáll a hasfalad? Ha neked sem ismeretlen a szorító nadrág érzése, akkor valószínű már megtapasztaltad. És aki egyszer megtapasztalja, az többé nem szeretne átesni rajta. Ehhez azonban az egyik dolog, amit tehetsz, az hogy tisztába jössz azzal, milyen élelmiszereket kell kerülnöd vagy óvatosan fogyasztanod. Összegyűjtöttük a legveszélyesebbeket!

A hagymát sokan nehezen emésztik meg a benne lévő erős illóolajok miatt. Ha nálad is ez a helyzet, akkor kerüld a nyers hagymát, és a pörkölt alá is csak keveset tegyél. Az íze ugyanúgy benne lesz, de nem terheled feleslegesen a hasadat.

Természetes segítség puffadás ellen

Ha mégis újra puffadás kínoz, akkor készíts magadnak egy bögre teát az alábbi gyógynövényekből, melyek képesek enyhíteni a kellemetlen tüneteken. Érdemes neked is tartani belőlük otthon!