8 étel, ami puffadttá teszi a hasat még akkor is, ha nincs rajtad felesleg

Ha eleged van, hogy egyre csak diétázol, de a hasad még nem lapos, akkor most figyelj!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Ilyen szoknyát válassz, ha nem vagy túl magas: ezek a legelőnyösebb fazonok a szezonban
Az 56 éves Carla Bruni gyakran beveti ezt a 3 stílustrükköt: sikkes és nőies a megjelenése
Divatosak, de durván öregítik a megjelenést: 4 stílusrészlet, amit jobb elkerülni

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

Több mint havi 40 ezer forintot igényelhetsz az államtól, ha ez igaz rád: kevesen ismerik a kedvezményt
03

A Magyar Televízió gyönyörű bemondónőjét bolti lopáson kapták: azonnal kirúgták Szádvári Gabriellát
04

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
05

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat

Tapasztaltad már a puffadás kellemetlen tüneteit, mikor a kelleténél is jobban kiáll a hasfalad? Ha neked sem ismeretlen a szorító nadrág érzése, akkor valószínű már megtapasztaltad. És aki egyszer megtapasztalja, az többé nem szeretne átesni rajta. Ehhez azonban az egyik dolog, amit tehetsz, az hogy tisztába jössz azzal, milyen élelmiszereket kell kerülnöd vagy óvatosan fogyasztanod. Összegyűjtöttük a legveszélyesebbeket!

A hagymát sokan nehezen emésztik meg a benne lévő erős illóolajok miatt. Ha nálad is ez a helyzet, akkor kerüld a nyers hagymát, és a pörkölt alá is csak keveset tegyél. Az íze ugyanúgy benne lesz, de nem terheled feleslegesen a hasadat.

Természetes segítség puffadás ellen

Ha mégis újra puffadás kínoz, akkor készíts magadnak egy bögre teát az alábbi gyógynövényekből, melyek képesek enyhíteni a kellemetlen tüneteken. Érdemes neked is tartani belőlük otthon!