Milyen a testalkatod?
Ezzel a diétával fogyhatsz le a legkönnyebben
Diétáinkkal testalkatodra szabva faraghatod le a kilókat a számodra problémás területekről.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ahány nő, annyiféle testalkat, és annyi probléma. Éppen ezért nem biztos, hogy a diéta, mellyel a barátnőd lefogyott, nálad is sikert arat majd.
Kattintsd végig képeinket, hogy megtudd, alkatod alapján melyik fogyókúrás típusba tartozol, és melyik diéta a neked való.
A homokóra ideálisnak mondható, de, ha néhol már túl nőiesnek találod az idomaidat, hozd formába magad a Trainer-diétával.
Ha a túlsúlyod 15 kiló fölött van, nem érdemes villámdiétákkal kísérletezned, inkább próbáld ki dr. Lyons diétáját!
Ha alkatod karcsú, de a hasad gyakran felfúvódik, akkor a puffadásűző, haslapító étrend a neked való.
Ha jellemzően fenékre vagy combra hízol, és narancsbőröd is van, az a méreganyagok felhalmozódására utal. A méregtelenítő gyógyteák segíthetnek megszabadulni a zsírpárnáktól.
Ha a tested zömök, végtagjaid pedig vékonyak, valószínűleg hajlamod van a hízékonyságra. Próbáld ki az ázsiai diéta elefánt típusnak ajánlott étrendjét.
A körte alkat általában valamilyen emésztési problémára utal, ezért legegyszerűbben egy anyagcsere-javító diétával szabadulhatsz meg a plusz kilóktól.
Ha nem vagy duci, viszont az idomaid gömbölyűek, és nem elég feszesek, akkor valószínűleg nem diétára, hanem formáló edzésre van szükséged.
Tévhitek a diétáról
Nem igaz, hogy bizonyos diéták mindenkinél működnek, ám nem ez az egyetlen, és nem is a legsúlyosabb tévhit a fogyókúrákkal kapcsolatban. Kattintsd végig képgalériánkat, és ismerd meg a leghajmeresztőbbeket.
OLVASD EL EZT IS!
- étkezés
- elhízás
Ezért nem fogysz egy grammot sem!
- túlsúly lelki okai
- elhízás okai
