Milyen fehérneműben alszol? Az egészséged bánja, ha ilyenben!

Nagyon egészségtelennek számít, ha műszálas, szintetikus anyagokból készült alsóneműt húzol éjszakára, a paplan alatt, alvás közben ugyanis magasabb a hőmérséklet, ez, illetve az ezáltal létrejövő párás, nedves környezet, valamint, hogy az ilyen anyagok nem engedik át a levegőt, ideális környezetet jelentenek a baktériumok szaporodásához. Amellett tehát, hogy az ilyen fehérnemű bőrirritációt is okozhat, a nőgyógyászati betegségeket is súlyosbíthatja, illetve akár fertőzést is előidézhet. Minderről ide kattintva bővebben is olvashatsz.

Az anyag tekintetében a legjobb, ha jól szellőző, természetes anyagból készült, például pamut alsóneműt húzol, mely rugalmas, kényelmes, és nem szorít sehol, az irritáció elkerülése érdekében pedig mindenképpen mosd ki, mielőtt először viselnéd. Mindemellett a szintetikus anyagoknál az olyan további, természetes anyagokból készült alsóneműk is sokkal jobbak, mint a gyapjú, a len, illetve a selyem.

Nemcsak az alsónemű anyaga, de a fazonja is sokat számít, fontos, hogy minél kényelmesebb legyen, tangát például, ha lehet, semmiképpen se vegyél fel alváshoz, ez ugyanis - csakúgy, mint nappal - növelheti a fertőzések kockázatát, amennyiben valaki amúgy is hajlamos azok kialakulására. Az intim testtájak szellőzését mindemellett akkor is megnehezíti egy ilyen alsónemű, ha az pamutból készült. Minderről ide kattintva bővebben is olvashatsz.

Semmiképpen se viselj olyan alsóneműt éjszaka, melyet nappalra alakformáló hatása révén vennél fel, amellett ugyanis, hogy kényelmetlen lehet, és anyaga révén ez szintén nem légáteresztő képességéről híres, az alvás ideje alatt a vérkeringésnek sem tesz feltétlenül jót.

Bár sokan hisznek abban, hogy az éjszakai melltartóviselés megakadályozza a mellek megereszkedését, ez sajnos csak legenda, emellett pedig szintén igaz rá, ami az alakformáló fehérneműre is, amellett, hogy kényelmetlen és nyomhat, egy szoros, merevített melltartó éjszaka a vérkeringés szempontjából sem előnyös, nem beszélve arról, hogy el is csúszhat, így akár kisebb sérüléseket is okozhat. Más eset, ha valaki terhesség vagy szoptatás miatt ilyenkor speciális melltartót visel, illetve ajánlhatják még ezt kényelmi szempontból, ha valakinek nagyobbak a mellei, ebben az esetben azonban mindenképpen csak kényelmes, merevítő nélküli melltartó viselése javasolt.

A szakértők szerint, mivel még a légáteresztő képességű fehérneműk alatt is megnőhet a páratartalom, érdemes lehet kipróbálni a fehérnemű nélküli alvást is, amennyiben pedig kényelmes, célszerű leszokni a bugyi viseléséről. Ebben az esetben azonban legalább olyan fontos, hogy az anyagra, illetve a kényelemre vonatkozó feltételek a hálóruhára, illetve az ágyneműre is vonatkozzanak. Minderről ide kattintva olvashatsz bővebben.