Méregteleníts a zsírgyilkos citromdiétával!
A citrom nemcsak a meghűléstől véd, de segít megszabadulni a szervezetedben felhalmozódott méreganyagoktól is.
Az eredetileg Indiában őshonos, fűszerként is népszerű citrom különleges ízével nemcsak kiváló kiegészítője lehet a sült húsoknak vagy a zöldsalátáknak, de savtartalmának köszönhetően méregtelenítőként is kiválóan alkalmazható. Az egyhetes citromdiétával nemcsak a felhalmozódott méreganyagoktól szabadulhatsz meg, de a fokozott C-vitamin-bevitelnek köszönhetően a nátha is elkerül majd.
Mi az a citromdiéta?
Citromot már a perzsák is termesztettek, a mai formájában ismert gyümölcs azonban Európában 800 éve telepedett meg.
Méregtelenítő hatását régóta ismerik, használták kígyómarásra és pestis ellen is. Savtartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, és erősíti a gyomrot, miközben puffadásgátló hatása is van.
A citromsav a szervezetben kettős hatást fejt ki: egyrészt kimossa onnan a felesleges ásványi anyagokat és sókat, másrészt pótolja és megköti a hiányzókat. Kivételes mértékben regenerálja a szervezetet, erősíti a hajat, és széppé, egészségessé teszi a bőrt.
Hogyan működik?
A citromdiéta akkor fejti ki hatását, ha naponta legalább négy deciliter frissen facsart citromlevet fogyasztasz. Fontos, hogy az első, reggeli adagot éhgyomorra, tehát még a kávé és az étkezés előtt fogyaszd.
Ezt az adagot csak ásványvízzel hígítsd, a később fogyasztott citromlevet azonban már cukrozatlan teával vagy gyümölcslével is elegyítheted. A diétát legfeljebb két hétig tartsd, ez idő alatt szervezeted megtisztul a méreganyagoktól, ruhaméreted pedig akár egy számmal is csökkenhet.
Mintaétrend
1. nap
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanannyi szódával hígítva, két szelet teljes kiőrlésű pirítós két kanál zsírszegény túróval.
Tízórai: egy narancs.
Ebéd: 20 dkg grillezett csirkemell egy bögre zöldsalátával, citromos öntettel.
Uzsonna: egy marék dió.
Vacsora: egy tányér zöldségleves.
2. nap
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanannyi szódával hígítva, egy kis doboz gyümölcsjoghurt egy kanál zabkorpával.
Tízórai: 2 dl citromlé ugyanannyi almalével hígítva.
Ebéd: paradicsomos penne másfél bögre tésztából főzve.
Uzsonna: egy müzliszelet.
Vacsora: 15 dkg grillezett halfilé citrommal meglocsolva, fél bögre párolt brokkolival.
3. nap
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva, rántotta három tojásfehérjéből, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós.
Tízórai: egy banán.
Ebéd: egy bögre csőben sült brokkoli, 2 dl citromlé ugyanennyi almalével hígítva.
Uzsonna: 10 dkg zsírszegény sajt.
Vacsora: egy bögre Cézár-saláta.
Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. Ezt a módszert várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, szívbetegségben és érrendszeri, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét!
4. nap
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva, fél bögre müzli 2 dl sovány tejjel.
Tízórai: egy teljes kiőrlésű kifli.
Ebéd: egy bögre citromos tonhalsaláta.
Uzsonna: 2 dl citromlé ugyanennyi almalével felhígítva.
Vacsora: másfél bögre paradicsomos rizssaláta.
Így pörgetheted fel anyagcserédet!
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan pörgetheted fel az anyagcserédet - ami a tartós fogyás első lépése -, nézd meg videónkat!
5. nap
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy szelet sovány sonkaszelet.
Tízórai: egy bögre gyümölcssaláta.
Ebéd: 20 dkg grillezett csirkemell egy bögre wokban sült zöldséggel, 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva.
Uzsonna: egy kis doboz krémtúró.
Vacsora: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér egy közepes paradicsommal, 5 dkg sovány sajttal és két szelet sovány sonkával.
6. nap
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva, omlett három tojásfehérjéből, egy paradicsomból és egy uborkából.
Tízórai: 2 dl citromlé ugyanennyi almalével hígítva.
Ebéd: 20 dkg grillezett pulykamell egy bögre citromos rukkolasalátával.
Uzsonna: egy marék mogyoró.
Vacsora: egy tányér paradicsomleves.
![](https://kep.index.hu/1/0/5792/57928/579288/57928839_4db517385088e102940a2c18469daccf_wm.jpg)
Telitalálat aranyér ellen!
Az aranyér első tüneteinek – viszketés a végbéltájon, székelés közbeni fájdalom, esetleg vérzés – jelentkezésekor segíthet a micellákba csomagolt hialuronsavat és gyógynövényi kivatonatokat tartalmazó Proktis-M termékcsalád. A hialuronsav kiemelkedő hidratálóképessége igazolt, ami felgyorsítja és javítja a szövet-helyreállítást, sebgyógyulást. A Proktis-M kúp a belső, míg a Proktis-M plus kenőcs a külső, fájdalommal és gyulladással járó aranyeres panaszok enyhítésére használható, a tünetektől függően akár kombinálva is.
Patikában kapható gyógyászati segédeszközök.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bazgu8M849ey3.5WWeUE99VrP8JBfW9yu4pXO0YJKAf.T7&stparam=rnpimkqoul&fastid=icrjwlmmvvrtzfevzsqpjpntslov&nc=0)
Promóció
7. nap
Reggeli: 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva, egy csésze zabkása.
Tízórai: egy narancs.
Ebéd: két sült paprika zöldséggel és párolt rizzsel töltve, 2 dl citromlé ugyanennyi vízzel hígítva.
Uzsonna: egy müzliszelet.
Vacsora: egy bögre tojássaláta egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel.
- méregtelenítés
- citrom
- zsírégető gyümölcs
- salaktalanító diéta
- salaktalanító mintaétrend
- citrusdiéta
- gyümölcskúra
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
![narancsle](http://kep.index.hu/1/0/1383/13839/138394/13839400_717462_ade98259ff87fe0d6ac39c015be80058_wm.jpg)
- méregtelenítés
- léböjt
Villámgyors tisztító, karcsúsító kúra
![tea kancso](http://kep.index.hu/1/0/1379/13793/137933/13793340_708318_02e660c012abb13e34ab3e39e13de0c0_wm.jpg)
- tea
- méregtelenítés
3 nap, 3 kiló
![alma level](http://kep.index.hu/1/0/1379/13791/137919/13791966_708012_43ab01a2ea01c7aa026a12c8b1bbf1d7_wm.jpg)
- alma
- méregtelenítés