Mate tea: minden idők legerősebb folyékony zsírégetője

Nem feltétlenül a diéták között érdemes keresed a megoldást súlyproblémádra.

A mate teát például naponta háromszor kell fogyasztani, és bár az eredmény nem látszik már két nap elmúltával, hosszú távon sokkal könnyebben megszabadíthat a felesleges kilóktól, mint ha fogyókúráznál.

Mindent a matéról

A mate 20 méter magasra megnövő örökzöld fa. Bőrszerű levelei tojásdadok, szélei fűrészesek, fehér virágai csomókban állnak. Gyógyításra szárított leveleit és a levélnyeleket használják, melyekben bőségesen fellelhető koffein, kávésavszármazékok, cserzőanyagok és flavonoidok.

A dél-amerikai matét már a korai indián időkben is használták, a népi gyógyászatban pedig a mai napig előszeretettel alkalmazzák belsőleg fekélyek, reuma, vérszegénység és depresszió esetén, ezen kívül láz és fertőzések kialakulása ellen is bevethető. Ugyanakkor a tea külsőleg is hatásos lehet gyulladásoknál és keléseknél.

Élettani hatásai

Több kutatás is azt bizonyítja, hogy a mate levele testi és lelki kimerültség esetén egyaránt segítség lehet a benne található koffeinnek köszönhetően, amely közismerten serkentőleg hat idegrendszerre, valamint a szívre és a keringési rendszerre. Az élettani hatásokon túl a mate tea a fogyókúrázók körében is egyfajta csodaszernek számít, hiszen a koffein elősegíti a zsírsejtek égését. Nem véletlen, hogy a növényt a különböző fogyókúra-kiegészítők alapanyagai között is megtalálod.

Mindemellett a mate teában a koffeinen kívül csaknem kétszáz olyan anyag található, ami a helyes emésztésért felelős, így egyúttal a bélrendszer normál működését is megtartja. Ezek a vegyületek felpörgetik az anyagcserédet, miközben a szénhidrátok és zsírsejtek lebontásában is fontos szerepet játszanak. A tea csökkenti az étvágyat, és a salaktalanít is azzal, hogy helyreállítja a béltraktusok működését, bár így sokkal gyakrabban jelentkezik majd az ürítési inger.

Így készítsd el a teát!

Ha úgy érzed, a mate tea segíthet a problémádon, akkor a következőképpen készítsd el. Egy-két teáskanálnyi levelet tegyél egy nagyobb bögrébe, és öntsd le 1,5 dl forrásban lévő vízzel. Öt-tíz percig hagyd állni, majd szűrd le, és már ihatod is. A mate teát naponta háromszor fogyaszd, reggel egy csészével, míg délben kettővel. Ennél többet ne igyál belőle, mert ha túladagolod, az nyugtalanná tehet, illetve gyomorfájást is előidézhet.

Cikkünk megírásában Dr. Jörg Grünwald és Christoph Jänicke Zöldpatika című könyve segített, mely a M-érték Kiadó gondozásában jelent meg.

Hiszel benne, hogy napi három bögre tea segíthet a fogyásban?

• tea
• zsírégető
• fogyasztó praktikák
• Életmód