A máj méregtelenítése: 8 gyógynövény, ami segíti a fogyást

Máriatövis

A máriatövisben - Silybum marianum - lévő szilimarin védelmet nyúlt számos májkárosító behatás ellen: erősíti a sejtmembránt, hogy a méreganyagok ne juthassanak be a sejtbe, valamint aktiválja a májsejtek regenerációs képességét. Kutatások szerint a koleszterin-anyagcserét is stimulálja.

Kapcsolódó cikk:
Egy gyógynövény, ami megszabadít a mérgektől, és beindítja a fogyást »

Articsóka

Az articsóka kitűnő májerősítő, növeli a méregtelenítés hatásfokát és fokozza az epetermelést. Tisztító és egészségvédő hatása miatt kiválóan alkalmas a máj méregtelenítésére és a májbetegségek enyhítésére. A cinarin nevű növényi hatóanyaga pedig segíti az epeelválasztást.

Cékla

A cékla szabályozza az emésztést, serkenti és erősíti a bélrendszert, amely így hatékonyabban távolítja el a mérgező anyagokat, továbbá segíti a máj és a vese működését. A piros gumós növény a zsír lebontását elősegítő betaint tartalmaz, amelynek segítségével a koleszterin epesavas sókká alakul át.

Kapcsolódó cikk:
A cékla 3 áldásos egészségügyi hatása - Így fogyaszd! »

Csalán

A csalán nem csak a húgyútak tisztításában segít. Teája rendszeres fogyasztásával a májban és a lépben felhalmozódott toxikus anyagoktól is könnyebben szabadul meg a szervezet. Hatására a májba friss vér áramlik.

Kapcsolódó cikk:
A csalán 5 áldásos egészségügyi hatása »

Avokádó

Az avokádó jelentős mennyiségű glutationt tartalmaz, amely segít megszabadítani a szervezetet a káros - oxidált - zsíroktól. A májnak és a vesének sok glutationra van szüksége, mert a kiválasztás során e szervek feladata, hogy eltávolítsák a szervezetből a gyógyszereket, a vegyszereket és a környezetből származó méreganyagokat.

Kapcsolódó cikk:
Így edd tízóraira az avokádót, hogy megduplázd a fogyást »

Csipkebogyó

A csipkebogyóval - Rosa canina - nem csupán C-vitamintartalma miatt érdemes közelebbi batáságba kerülni. A vadrózsa termése serkenti a mellékvesék és a máj működését is. Emellett enyhe hashajtóként, illetve vizelethajtóként is ismert.

Kapcsolódó cikk:
Csipkebogyótea: így készítsd el szakszerűen influenza ellen »

Apróbojtorján

Az apróbojotorján - Agrimonia eupatoria - teája antibakteriális hatása miatt akár krónikus májgyulladás ellen is használható. vízhajtó hatásából adódóan nem csak a máj méregtelenítésében segít, de a felhalmzott víztől is megszabadítja a szervezetet. Már napi egy csésze tea is sokat segít, segíti a máj munkáját.

Szagos müge

Az apró fehár virágú szagos müge - Asperula odorata - klumarint, cseranyagot, keserűanyagot valamint baktériumölő anyagokat is tartalmaz. A belőle készült teát máj- epe és vesetisztító hatása miatt érdemes fogyasztani.