Ezzel a 7 gyógynövénnyel fogyhatsz a leggyorsabban!

Bojtorján - Arctium lappa

Az Európában és Ázsiában őshonos, apró, zöld bojtorján, illetve annak szúrós, ragadós termése, a bogáncs jóval több, mint egy ruhába akaszkodó, kellemetlen gyomnövény. A bojtorjánból készült tea az egyik leghatékonyabb vízhajtó szer a népi gyógyászatban, emellett izzasztó és vértisztító hatással rendelkezik, továbbá epe- és vesekőoldó tulajdonságáról is ismert. Nem csak belsőleg, de külső problémák esetén is kiválóan alkalmazható, remek szer például szőrtüszőgyulladás, pattanások, illetve visszér ellen, leveleinek és szárának nedve pedig megszünteti a zsíros haj kellemetlen tüneteit is.

Tárnics - Gentiana Lutea

A főként a hegyvidékeken és lápokon elterjedt, védettnek számító növényből hatékony emésztésjavító, anyagcsere-fokozó szer készíthető. Ezen hatás elsősorban a növény gyökerében található keserűanyagoknak köszönhető, melyek előbbieken túl megszüntetik a nehéz ételek után jelentkező kellemetlen teltség- és puffadásérzetet, megtisztítják a bélrendszert, valamint serkentik a gyomornedv-elválasztást. A tárnics gyökeréből készített tea mindemellett erős májvédő, méregtelenítő hatásáról is ismert.

Bodza - Sambucus nigra L.

Az illatos bodza az egyik leghatékonyabb természetes szer, ha szeretnél szervezeted méregtelenítéséről gondoskodni, a salakanyagokkal együtt pedig nem bánnád, ha a kellemetlen vizesedés tüneteitől is megszabadulhatnál. A bodza értékes hatóanyagai révén kiváló vizelethajtó szer, emellett hashajtó és izzasztó hatással is rendelkezik. Akkor is segít, ha reumatikus megbetegedésben szenvedsz, de álmatlanság, migrén és idegrendszeri panaszok - elsősorban idegfájdalmak - ellen is bevetheted.

Csipkebogyó - Rosa canina L.

Amellett, hogy magas C-vitamin-tartalma miatt - mely még a citrusoknál is nagyobb mennyiségben található meg a növényben - a csipkebogyó az egyik legerőteljesebb immunerősítő szer, számos jótékony tulajdonságát bevetheted a fogyókúra során.

Már vitaminjai is élénkítik az anyagcserét, emellett gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatással is bír. Nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, elsősorban pektint, mely serkenti az emésztést, valamint gátolja a zsírok és a koleszterin felszívódását, minek köszönhetően a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát is csökkenti.

Nyírfa - Betula pendula

Nem véletlen, hogy a nyírfa leveleinek gyógyító hatását már a középkori füves könyvek is megemlítették. A népi gyógyászat évszázadok óta használja értékes hatóanyagait a szervezet által raktározott felesleges vízmennyiség kiürítésére, továbbá vesekövek eltávolítására. De akkor is bátran használhatod, ha reumatikus panaszokat, bőrproblémákat - például ekcémát - szeretnél orvosolni. A nyírfalevélből készült tea mindemellett vértisztító és anyagcsere-fokozó hatással bír, de akár hajad szépségének megőrzésére is felhasználhatod, ugyanis erősíti és tisztítja azt.

Csalán - Urtica dioica L.

A szinte mindenütt fellelhető szúrós növény kiváló kiegészítője lehet azon fogyókúrás módszereknek, melyek a súlyvesztést a szervezet megtisztulása és a felesleges vízmennyiség eltávolítása mellett érik el.

A növényt ugyanis főként tisztító és méregtelenítő hatása miatt becsülik, de vízhajtó szerként is ismert, serkenti az emésztést, sőt, bőrpanaszok esetén is alkalmazható. Az emésztő- és kiválasztó szervek egészségének megőrzése mellett légúti problémák ellen is bevetheted, hatékony ellenszere például a szénanáthának és az asztmának.

Kökény - Prunus spinosa

A kökény nem csupán egy útszélen árválkodó, fanyar gyümölcs - a népi gyógyászatban rendkívül nagy tisztelet övezi, ugyanis az emésztés szempontjából az egyik legáldásosabb hatású gyógynövény, valamint a méregtelenítő kúrák során is igen fontos szerepet játszhat. A kökény többek között serkenti az emésztést és az anyagcserét - enyhe hashajtóként is funkcionál -, vértisztító és vitalitásfokozó szer, továbbá erősíti az immunrendszert, és az idegrendszeri problémák, a testi és szellemi kimerültség kezelésében is hatásos.

Cikkünk Dr. Hans W. Kothe 1000 gyógynövény című könyve alapján készült.

• gyógynövény
• fogyasztó praktikák
• vízhajtó szer
• salaktalanító szer
• Életmód