Veszélyes tejföllel kezelni a napégést! Így hűtsd a leégett bőrt a szakértők szerint

Talán nem újdonság, hogy a napozást mindig megfelelő fényvédelemmel kell kezdeni. A naptej használata nem vicc, érdemes az egész testet - az arcot is - viszonylag vastag rétegben bekenni. Na és persze nem árt egy kalap vagy sapka sem.

12 és 15 óra között nem lenne szabad a napon tartózkodni, hiszen ekkor égetnek legerősebben a napsugarak. Kis szerencsével ugyan a napégés megúszható némi bőrpírral, ami hamar elmúlik, ám ha kicsit erőteljesebben leégtél, nagyon nem mindegy, hogyan és mivel kezeled. 

Felejtsd el a tejfölt!

A legismertebb házi praktika a leégett bőr kezelésére a tejföl használata. És bár a hűtőből kivéve valóban hűsíti a bőrt, legfeljebb átmeneti megoldást jelent. A tejfölben - mint más tejtermékekben is - baktériumok élnek, amelyek meleg felületre - jelen esetben a felhevült bőrre - kerülve elszaporodhatnak, és akár fertőzés is kialakulhat a leégés súlyosságától függően. Sok házi praktika kering a köztudatban ezen kívül is, de a bőr lehűtésére és a regenerálódás elindítására van jobb módszer. Most összegyűjtöttük, milyen tanácsokkal lát el a Skin Cancer Foundation - Bőrrák Alapítvány - a leégés kezelését illetően, akik dr. Jeffrey Brackeen bőrgyógyászt kérdezték.

Minél gyorsabban hűtsd le a bőrt

Ha teheted, merülj el egy hideg vizű medencében, tóban - de a hideg zuhany, fürdő is megteszi -, hogy a bőröd mielőbb lehűljön. Ne használj közben szappant, mert irritálhatja a bőrt, és a hűtés ne tartson tovább néhány másodpercnél, különben még jobban kiszárítja a bőrt! Majd fedd be a tested, és folytasd a hűtést hideg borogatással. Tehetsz jeget a borogatásos vízbe, de közvetlenül a leégett bőrre ne! 

Addig hidratáld, míg nedves

Amíg még nedves a bőröd a hűtőfürdő után, kend be hidratáló testápolóval. Figyelj arra, hogy az összetevői között ne legyen petróleum vagy olajalapú kenőcsök, mert ezek visszatartják a hőt a bőrben, és a napégés rosszabbá válhat. Ezt a fajta hidratálást végezd a következő napokban, amíg nyoma van a leégésnek, vagy amíg hámlik a bőr.

Csökkentsd a gyulladást

Már a leégés első jeleinél bevehetsz valamilyen gyulladáscsökkentő tablettát, lehet ez ibuprofén vagy aszpirin is. Ennek a szedését folytathatod, amíg a napégés láthatóan javul, de ne vegyél be többet, mint amennyit a betegtájékoztatón javasolnak! Emellett néhány napig érdemes használni recept nélkül kapható, kortizontartalmú krémet, mert segít csökkenteni a kipirosodást és a duzzanatot. Az aloe vera is nagyon jót tesz ilyenkor. A leégést követő napokban ajánlott laza, jól szellőző ruhát hordani, és kerülni a közvetlen sugárzást, hogy elkerüld a további irritációt.

Pótold az elvesztett folyadékot

A napégés vizet von el a szervezettől, az irritált bőrfelülethez irányítva azt, ezért előfordulhat dehidratáltság. Fontos megemelni a vízfogyasztást, de még jobb, ha sportitalt fogyasztasz, mert az az elvesztett elektrolitokat is pótolja a szervezetben. Ezt érdemes elkezdeni egyből, amikor megtörtént a leégés, és folytatni, amíg a bőr állapota helyreáll.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a bőr viszonylag nagy felületen hólyagosodni is elkezdett, zavarodottság, láz vagy hidegrázás, jelentkezik, akkor fel kell keresni az orvost! A hólyagokat nem szabad sem vakarni, sem kipukkasztani, mert nagyon könnyen elfertőződhetnek. 

A bőr rendszeres leégése akár bőrrák kialakulásához, idő előtti öregedéshez is vezethet, ezért fokozottan figyelni kell a megelőzésre. Már az egyszeri napégést is megjegyzi a bőr, de minél többször történik meg, annál nagyobb a kockázat.

• napégés
• bőr
• hidratálás
• Életmód