Lapos has 1 hét alatt: 6 dolog, amit meg kell tenned érte
Egyél kis adagokban, fogyassz sok folyadékot, és iktasd be életedbe az intervall edzést!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fogyni vágyók számára az egyik legnyomasztóbb testtáj szinte biztosan a has. Nemcsak a zsírpárnák növelhetik a derék körméretét, de sokszor a vízvisszatartás is ezen a környéken érezteti hatását. Az alábbiakban adunk néhány remek tippet, melyek segítségével akár egy hét alatt is látható eredményt érhetsz el. Lapozd át a galériát!
Hasizom-erősítő gyakorlatok
Kattints az alábbi videóra, és nézd meg, hogy milyen hasizom-erősítő gyakorlatokat ajánl a személyi edző!
OLVASD EL EZT IS!
- végleges fogyás
- diéta a lapos hasért
Lapos hasra vágysz? Így érd el 2 hetes intenzív Abs-diétával
- szénhidrát
- fogyasztó praktikák
