Lapos has napok alatt: 7 hétköznapi étel, amit enned kell érte
A káliumban és rostban gazdag táplálékok segítenek leengedni az úszógumit. Ismered őket?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hasi hízás jóval több nő számára okoz fejtörést, mint a fenék vagy a combok méretének növekedése. Az úszógumi terebélyesedése mögött nem csupán fölös zsírréteg állhat, sok esetben a felborult vízháztartás okozza a problémát.
Amennyiben túl sok nátriumban gazdag, félkész élelmiszert viszel be a szervezetedbe, illetve főzés során nem kevés sót használsz, úgy a tested vizet tart vissza. Erről a folyamatról bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben. Annak érdekében, hogy a hasi tájékon felgyűlt víz eltávozzon, csökkenteni kell a nátriumbevitelt, valamint növelni a káliumbevitelt. Tudod, melyek a káliumban gazdag táplálékok?
Indulhat a kvíz
7 kérdéses játék
