Képeken 7 diétásnak hitt táplálék, amitől egy grammot sem fogysz
A puffasztott rizs vagy a gyümölcsjoghurt nem feltétlenül segít megszabadulni a túlsúlytól.
Ha diétázol, elsősorban zöldséget-gyümölcsöt, savanyított tejterméket, sovány húsokat és cukormentes táplálékokat érdemes fogyasztanod. Bizonyos ételek azonban, bár beletartoznak a felsorolt élelmiszercsoportok valamelyikébe, nem segítenek megszabadulni a pluszkilóktól. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, miért!
Megállítják a fogyást!
A lassú anyagcsere komoly egészségügyi problémákhoz, nem utolsósorban pedig túlsúly kialakulásához vezet.
OLVASD EL EZT IS!
![kola lead](http://kep.index.hu/1/0/1296/12965/129655/12965522_532632_5cdf8df2b5c7821854665e5d72b416ee_wm.jpg)
- fogyasztó praktikák
- fogyókúrás tévhit
Tényleg jobb a light? Az igazság 3 fogyókúrás dogma mögött
![proteinlead](http://kep.index.hu/1/0/1662/16624/166245/16624589_1007481_5a59e6a5de8fee4c2059ff7b5dbcc1a8_wm.jpg)
- túlsúly
- fogyasztó praktikák