Fogyasztó turmixok recepttel: képeken a legjobbak!

Vörös és fekete

fél bögre fekete áfonya
fél bögre paradicsom
1 bögre jég

A jeget zúzd apróra, és a többi hozzávalóval együtt tedd a turmixgépbe. Töltsd ki hosszú nyakú poharakba, a tetejére pedig szórj egy kevés gyömbért.

Ananászos-papayás turmix

1 papaya
1 doboz zsírszegény joghurt
fél bögre friss ananász
fél bögre tört jég
1 evőkanál kókuszreszelék

Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, majd turmixold körülbelül 30 másodpercig. Ha rostosabban szereted, elég a 15 másodperc is.

Almás-répás turmix

1 bögre szójatej
1 alma
1 kisebb sárgarépa

Reszeld le az almát és a répát, majd turmixold össze a tejjel. Egy kevés tört jeget is adhatsz hozzá.

Zöld teás gyümölcsturmix

1 dl zöld tea
1-2 csepp méz
másfél bögre áfonya
egy banán fele
fél bögre szójatej

Készítsd el a teát, majd turmixold az összetevőket, míg lágy elegyet nem kapsz.

Erdei gyümölcs mix

másfél bögre erdei gyümölcs
1 bögre narancslé
1 doboz zsírszegény joghurt
1-2 csepp méz

Tedd a hozzávalókat turmixgépbe. Turmixold körülbelül egy percig, míg teljesen sima nem lesz az állaga. A tetejére szórj reszelt narancshéjat.

Zöld bomba

1 bögre zsírszegény tej
fél bögre joghurt
4-5 kivi

Tedd turmixgépbe a hozzávalókat. Turmixold teljesen simává, majd töltsd hosszúkás pohárba. Mentalevéllel díszítsd.

Áfonyaturmix

1 bögre zsírszegény tej
1 bögre áfonya
1 evőkanál lenmagolaj

Tedd az áfonyát a tejjel együtt a turmixgépbe, és turmixold egy percen keresztül. Ha kész, öntsd pohárba, és hintsd meg egy kevés olajjal.

A legfinomabb turmix

1 doboz zsírszegény joghurt
1 banán
fél bögre narancslé
6-7 eper vagy 10 szem málna

Tedd a turmixgépbe a gyümölcsöket a joghurttal és a narancslével együtt, majd turmixold 20 másodpercig. Állítsd le a gépet, kanalazd le a durvább részeket az oldaláról, majd indítsd újra.

Epres-kivis turmix

másfél bögre hideg almalé
1 banán
2 kivi
5-6 fagyasztott vagy friss eper
1-2 csepp méz

Keverd össze a gyümölcsdarabokat a mézzel, majd tedd az egészet turmixgépbe, és öntsd hozzá az almalevet is.

Málnaturmix

1 bögre zsírszegény tej
1 evőkanál citromlé
fél bögre zsírszegény joghurt
1 bögre málna

Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, és turmixold addig, míg teljesen sima nem lesz. Díszítsd mentalevéllel.

Almás-fűszeres turmix

fél bögre szójatej
fél bögre zsírszegény joghurt
csipet mézeskalács-fűszerkeverék
1 közepes alma

A feldarabolt almát a többi hozzávalóval együtt turmixold egy percen át. Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba, és kanalazd ki.

Klasszikus banánturmix

fél bögre tej
fél bögre joghurt
fél banán
1 evőkanál méz

Tedd a hozzávalókat a turmixgépbe, majd turmixold addig, míg teljesen sima nem lesz. A végén meghintheted egy csipet fahéjjal.

Trópusi turmix

fél bögre mangó és avokádó
fél bögre mangólé
1 dl zsírszegény joghurt
1 evőkanál zöldcitromlé

Turmixold össze a hozzávalókat. Töltsd az italt hosszúkás pohárba, majd díszítsd mangószelettel és zöldcitromkarikával.

Gyömbéres banánturmix

1 banán
1 doboz zsírszegény joghurt
1 teáskanál méz
fél teáskanál gyömbér

A joghurtba keverd bele a gyömbért és a mézet, majd tedd a banánnal együtt a turmixgépbe.

Ananászturmix

1 bögre zsírszegény tej
1 bögre ananász
2 evőkanál mentalevél
1 marék jégkocka

Tedd a hozzávalókat a turmixgépbe, majd turmixold egy percen át. Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba. Díszítsd mentalevéllel.

Spenótos-epres turmix

1 bögre zsenge spenót
1 bögre eper
fél bögre áfonyalé
6 szem brazil dió

A spenótot tépkedd apróbb darabokra, az epret pedig kockázd fel. A brazil diót próbáld meg lereszelni, de az is elég, ha kisebb darabokra aprítod. Turmixold össze az egészet.

Citrusbomba

1 bögre szójatej
fél bögre joghurt
2 evőkanál citromlé
1 közepes narancs

Hámozd meg, majd aprítsd fel a narancsot, azután a többi hozzávalóval együtt turmixold egy percen át. Díszítsd citrom- vagy zöldcitromkarikával