Nézd meg ezt a képet, és fogyni fogsz! Pofonegyszerű módszer a jóllakottságért

Ha sokat nézel ilyen fotókat, csökkentheted az étvágyadat.

Jóllakottság érzése
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha érezted úgy főzés közben, hogy mire elkészült az étel, te már az illatától jóllaktál, valószínűleg nem tűnik annyira hihetetlennek, hogy a puszta látvány is válthat ki ilyen hatást.

Egy, a Brigham Young Egyetemen végzett kutatás tanúsága szerint a fenti - vagy bármilyen hozzá hasonló - képet nézve csökkenhet az éhségérzeted.

Jóllakottságérzést kiváltó fotók

A Brigham Young Egyetem vizsgálatában több mint kétszáz embert kértek meg arra, hogy instagramos ételfotókat nézegessenek. Az egyik csoportnak sós, a másik csoportnak édes ételeket mutattak.

A fotók megtekintése után sós mogyoróval kínálták az kísérletben részt vevőket, és megkérték őket, hogy értékeljék a kapott nassolnivalót. Azok a vizsgálati alanyok, akiknek korábban sós ételeket kellett nézegetniük, kevésbé tartották finomnak a mogyorót, kevesebbet ettek belőle.

A kutatást vezető Ryan Elder szerint ennek oka, hogy az étkezést megelőzően a fotókkal mintegy kifárasztották az ízlelőbimbókat, így a tényleges étkezéskor már kevesebbet kívánt a szervezet abból a típusú - ez esetben sós - élelmiszerből, amellyel fotók formájában telítődött a szervezete.

8 isteni nassolnivaló 200 kalória alatt

Nézegess képeket!

Elolvasom

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük