Ezeket edd ínyvérzés ellen! Képeken 6 táplálék, ami tényleg hat

Egy-két pohár natúr, élőflórás joghurtot érdemes beiktatnod a napi étrendedbe. A benne található probiotikumok ugyanis segítenek megőrizni az íny egészségét, csökkentik a gyulladást. Tudd meg, még mire jó a natúr joghurt!

Érdemes naponta elfogyasztanod egy fél citromot. A savanyú gyümölcs C-vitamin-tartalma, valamint érösszehúzó hatása miatt segíti az íny regenerálódását.

Az erdei málna - Rubus idaeus - leveléből készült tea a benne lévő cserzőanyagoknak köszönhetően összehúzó hatású, vitamintartalmából adódóan erősíti az immunrendszert, fertőtlenítő hatással is bír. Fogínyvérzés esetén ajánlott naponta többször - fogmosást követően - öblögetned vele. Így készítsd a teát!

A rebarbarában lévő oxálsav érösszehúzó és enyhe fertőtlenítő hatással bír. Érdemes akár nyersen is fogyasztanod - étkezést követően. Tudj meg többet a növényről!

Keverj össze egy evőkanál mézet egy kávéskanál őrölt fahéjjal, amelyek tökéletes antibakteriális és fájdalomcsillapító egyveleget alkotnak, majd kend a fájdalmas, gyulladt területre. Tudj meg többet a méz és a fahéj együttes hatásáról!

A zsályát - Salvia officinalis - évszázadok óta alkalmazza a népi gyógyászat száj-, íny- és torokbetegségek kezelésére. Antibakteriális tulajdonságából adódóan segít fertőtleníteni a gyulladt területet, kellemes illatának köszönhetően pedig frissíti a leheletet. Öblögess, illetve igyál naponta többször zsályateát. Tudj meg többet a növényről!