Íme, az igazság a fogyasztó tablettákról

Orvosi kutatás eredménye

Kíváncsi vagy, mennyi igaz a fogyibogyós hirdetésekből? Végre kiderül!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Egy, az Oregon Állami Egyetemen végzett kutatás során fogyasztó készítmények hatásosságát vizsgálták a szakértők. Az eredmény valószínűleg alátámasztja majd eddigi sejtéseidet.

Íme, az igazság a fogyasztó tablettákról!

Melinda Manore és munkatársai több száz fogyasztó tabletta, illetve fogyókúrát kiegészítő készítmény hatékonyságát vizsgálták meg kutatásuk során. Egyetlen készítmény hatékonyságát sem tudták 100%-osan bizonyítani, ellenben sok olyat találtak, ami káros hatással van az egészségre.

A puffadás csak a legenyhébb mellékhatás, súlyosabb estekben keringési rendellenességekhez is vezethet a fogyasztó tabletták használata.

Hatástalan készítmények

A több száz vizsgált készítmény között voltak olyanok, melyek a zsír felszívódását gátolták, míg más termékek az anyagcsere-működést serkentették, de étvágycsökkentő tablettákat is teszteltek.

A készítmények nagy része kizárólag csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett működik - vagyis önmagukban hatástalanok. A kutatás során a legtöbb fogyasztó tabletta szedésével kevesebb mint 2 kg-os fogyást értek el a kísérleti alanyok.

Tehát a kutatás során az Amerikai Egyesült Államokban forgalmazott több száz fogyasztó készítmény közül egy sem bizonyult eredményesnek.

Elengedhetetlen a mozgás!

A kutatás arra az eredményre jutott, hogy semmilyen fogyasztó tabletta nem hatásos testmozgás nélkül.

A legveszélyesebb fogyókúrás tévhitek

Nézegess képeket!

Elolvasom

Felesleges tehát bedőlnöd az olyan jellegű hirdetéseknek, melyek azt ígérik, hogy a televízió előtt ülve fogyhatsz le egyetlen pirula segítségével. Válassz valamilyen mozgásformát, amit szívesen végzel. Nézd meg a letölthető edzésterveket, ha nincs időt fitneszterembe menni.

Mit javasol a szakértő?

Ha nem egy-két kiló feleslegtől akarsz megszabadulni, hanem jelentősebb túlsúlyról van szó, az egyetlen megoldás az életmódváltás. Mint Melinda Manore elmondta, ennek fontos része sport beiktatása a mindennapokba, valamint a teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása.

Ezen kívül ki kell iktatnod a magas zsírtartalmú élelmiszereket, csökkeneted kell a kalóriabevitelt.

Lehangoltság? Nyerd vissza az életkedved!

Ha tartósan lehangoltnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat, és nem tudunk úrrá lenni rosszkedvünkön, segít az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra. Ez a patikában, vény nélkül kapható növényi gyógyszer javítja a hangulatot, fokozza a motivációt és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.

A Remotiv extra vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Promóció

A kutatás végző Manore szerint az étrend lényeges részét kell, hogy képezzék a magas rosttartalmú táplálékok, a kalcium- és fehérjeforrások, továbbá a zöld tea.

Te próbáltál már valamilyen fogyasztó tablettát?

Ezt is szeretjük