Ezt idd meg, ha ég a gyomrod: villámgyorsan elviselhetőbbé teszi!

Nemcsak a gyógyszer nyújthat enyhülést, ezt bizonyítják a következő módszerek is.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A gyomorsav túltengése miatt kialakuló gyomorégés kellemetlen tünetekkel jár, és rendszerint a mellkas középvonalában, illetve a szegycsontnál jelentkező, a gyomorszájtól felfelé akár a garatig is elhatoló, meleg, égő, gyakran kisugárzó fájdalommal jelentkezik.

A felnőttek jelentős százaléka rendszeresen átéli, elég ugyanis hozzá az is, hogy valaki túl sokat egyen, vagy éppen nagyobb mennyiségben fogyasszon alkoholos italokat, állandó problémává is válhat azonban, ha valaki stresszes, dohányzik, gyakran iszik kávét és alkoholt, valamint zsírokban, illetve nagyon nehezen emészthető ételekben gazdagon táplálkozik. Mindezekből fakadóan az életmódváltás jelenthet drasztikus változást, ugyanakkor néhány egyszerűbb praktika is segíthet, ha a tünetek enyhítésére keresel megoldást. Ilyenek a következők is, nézd meg a képeket!

Már nagyanyáink is tudták, hogy nincs jobb ellenszere  a gyomorégésnek, mint egy nagy pohár tej, elsőként érdemes tehát ennek elkortyolgatásával próbálkoznod.

Ha van egy kis időd elkészíteni, vagy éppen otthon egy kis tartalékod belőle, a krumplipüré elfogyasztása is villámgyors megoldást jelent, csakúgy, mint a nyers krumpliléé.

Egy pohár nyers sárgarépalé elkortyolgatásával is közömbösítheted a gyomorsavat, de az is jó, ha sárgarépát főzöl puhára, összetöröd, és így fogyasztod el.

Szintén segít, ha egy evőkanál ánizsmagot leforrázol fél liter vízzel, majd az így kapott italt - esetleg mézzel ízesítve - fogyasztod el, miután leszűrted.

Ugyanez a módszer remekül beválhat akkor is, ha az ánizsmagot egy evőkanálnyi zsályával helyettesíted vagy éppen egészíted ki.

Ha szinte biztos vagy abban, hogy gyomortáji fájdalmadat, illetve a gyomorégést stressz és idegesség okozza, érdemes elkészítened a következő teát: önts le forró vízzel gyógynövényboltban vásárolt, egy-egy kiskanálnyi csipkebogyót, koriandermagot, édesgyökeret, citromfüvet, komlóvirágot, illetve macskagyökeret, hagyd állni 10-15 percig, szűrd le, majd kortyolgasd el lassan.

Cikkünk elkészítéséhez a Házi praktikák és fortélyok - Háztartási kézikönyv című kiadvány is számos ötletet nyújtott.

Ebből igyál, ha puffadsz!

Képeken a leghatékonyabb módszerek, amiktől elmúlik: ezek hatnak a lehető leggyorsabban.

Ebből igyál, ha puffadsz: képeken a leghatékonyabb módszerek, amiktől elmúlik!

Nézegess képeket!

Elolvasom

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük