Gyulladást növelő ételek

Azt már szinte mindenki tudja, hogy a cukor és a finomított szénhidrátok nincsenek jó hatással az egészségre, hiszen amellett, hogy hizlalnak, magas vérnyomást, valamint más szív- és érrendszeri, esetleg emésztési problémához vezetnek. 

Az egészségtudatos táplálkozásban látszólag könnyű leváltani a cukrot édesítőszerekre, és a feldolgozott hús vagy a gyorsételek elhagyása sem okoz különösen nagy problémát. Ha viszont az ember gyulladásos eredetű betegséggel küzd, minden apró részletre oda kell figyelnie.

Gyulladást növelő élelmiszerek

A szervezetben ugyanis nemcsak a cukor vagy a liszt növeli a gyulladást, de a sok keményítőt tartalmazó, magas glikémiás indexű élelmiszerek és a glutén is, sőt, a mindennap használt olajok vagy az egészségesnek tartott, ám túlzásba vitt élelmiszerek is észrevétlenül fokozhatják a bajt.

Bár az élelmiszerek nagy része nem okozhat problémát az egészséges szervezetben, ezért nem kell mindenáron száműzni az étrendből, a gyulladásos eredetű bélbetegségeknél vagy az autoimmun betegségeknél nagyon óvatosan kell bánni velük.

A természetes édesítőszerek közül a magasabb glikémiás indexű agavé, juharszirup és a méz is hirtelen emeli a vércukorszintet, ezért mértékkel szabad csak használni. Az eritrit vagy a sztívia jobb választás.

1/

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

3 890 Ft

Hétköves meditáló figura csakra harmonizáló nyaklánc

2 800 Ft

Lelki gátakat ledöntő Lótusz olivin kristályos YANTRA boldogság fülbevaló

27 900 Ft

Kunkori farkú kiscica ezüst fülbevaló

7 990 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

Allergia gyorsteszt

3 890 Ft

Ezüst életfa nyaklánc

10 990 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 890 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

2 855 Ft

Ezüst kereszt medál cirkónia kristályokkal díszítve

8 590 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Sákovics Diana: Hol rontom el?

3 490 Ft 3 141 Ft

-10%

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Még több termék