Nem indul be a fogyás? 7 ingyenes mobilalkalmazás, amit tölts le a telefonodra!

A Súlypont névre hallgató alkalmazás az egyetlen magyar nyelvű a listában. Segít nyomon követni súlyváltozásaidat, megmondja, hogy a BMI-d szerint túlsúlyosnak számítasz-e. A testsúly monitorozása kutatások szerint segít abban, hogy a normál tartományban maradj. A magyar nyelvű verziót itt érheted el.

A The Eatery nevű alkalmazásnak köszönhetően nem kell kiszámolnod az általad elfogyasztott táplálékok kalóriaértékét - hiszen ezt megteszi helyetted -, és akár fotókat is cserélhetsz a többi fogyni vágyó felhasználóval, segíthetitek egymást tanácsokkal. Tudj meg többet róla!

A MyFitnessPal nevű ingyenes alkalmazás lényege, hogy az általad fogyasztott ételekről, italokról elárulja, milyen tápanyagokat, mennyi kalóriát tartalmaznak. Az elfogyasztott ételek mellett rögzítheted a napi testmozgást is, és az alkalmazás megadja a napi kalóriabeviteledet.

A HealthRally nevű alkalmazás lényege, hogy barátaid körében meghirdetheted, milyen ajándéknak örülnél, ha a kitűzött időpontra sikerül leadnod a túlsúlyodat, ők pedig összedobhatják neked rá a pénzt. Ha nem sikerül elérni a célt, az összeg visszavándorol a felajánlókhoz. iOS és Android esetén ingyenes az alkalmazás.

A Nexercise nevű alkalmazásnál minden sportolással töltött két percért tíz pont jár. Ha pedig elég pontot gyűjtöttél össze, különböző dolgokat nyerhetsz - például fitneszitalt. Szintén iOS és Android esetén ingyenes alkalmazásról van szó.

A GymPact nevű alkalmazás lényege, hogy kötsz egy megállapodást a fejlesztést kidolgozó vállalattal arról, hányszor mész le egy héten az edzőterembe, és mekkora pénzbüntetés jár azért, ha kihagysz egy edzést. Bár maga az alkalmazás iOS és Android esetén ingyenes, nem valószínű, hogy a kelet-európai országokban túl nagy sikere lesz.