7 őszi zsírégető édesség, ami csökkenti a hasi zsírt

Képek!

A natúr joghurt gyümölccsel vagy a chilis forró csoki elősegítik a fogyókúra sikerét.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Estélyiben főz, kiöltözve vezeti a háztartást: Nara Smith stílusára mindenki felkapja a fejét
Így emeld ki az alakod a réteges öltözékben: télen sem kell lemondani a nőiességről
Ilyen szoknyát válassz, ha nem vagy túl magas: ezek a legelőnyösebb fazonok a szezonban

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

Több mint havi 40 ezer forintot igényelhetsz az államtól, ha ez igaz rád: kevesen ismerik a kedvezményt
03

A Magyar Televízió gyönyörű bemondónőjét bolti lopáson kapták: azonnal kirúgták Szádvári Gabriellát
04

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
05

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat

A borongós őszi napokon bizonyára te is gyakrabban kívánod meg az édességet. Nem véletlenül, hiszen a csokoládé, a cukor fokozzák az endorfintermelést, aminek köszönhetően javul a kedélyállapotod. Ha azonban diétázol, vagy aggódsz a pluszkilók miatt, érdemes olyan nyalánkságokat fogyasztanod, amelyek magas rosttartalmuknál, anyagcsere-pörgető hatásuknál fogva segítik a fogyást. Lapozd át az alábbi galériát!

Az élőflórás savanyított tejtermékek nemcsak az immunrendszeredet erősítik, de sokat tesznek a kiegyensúlyozott emésztésért is. Válassz probiotikus natúr joghurtot, és darabolj bele gyümölcsöt, vagy szórd meg teljes kiőrlésű müzlivel. Ezért ne válassz bolti gyümölcsjoghurtot!