Ezekben az édességekben pont 100 kalória van

Ekkora adagot ehetsz belőlük

Az édes íz és a fogyókúra nem kell, hogy kizárják egymást.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

Ha fogyókúrázol, vagy egyszerűen csak az esti órákban odafigyelsz, hogy már ne vigyél be túl sok kalóriát, fejtörést okozhat, ha egy kis édességet kívánsz. Az alábbi galériában összegyűjtöttünk neked néhány olyan nyalánkságot, melynek energiatartalma nem haladja meg a 100 kalóriát.

Ha csokoládéra éhezel, válogass a magas - legalább 70%-os - kakaótartalmú, jó minőségű étcsokik között. Ezek ugyanis kevesebb cukrot és más hozzáadott anyagot tartalmaznak. Két kocka az ilyen csokiból nem egészen 100 kalóriát tesz ki. Tudj meg többet a minőségi csokoládékról!